馬豔麗的美麗是怎麼來的
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從運動員到T臺上的頂級模特,再到馬豔麗高級時裝定製公司的創辦者兼藝術總監,雖然角色不斷更換,但她的天使面孔和魔鬼身材卻未曾改變。時光流轉,優雅幹練的女人味在她身上越發濃厚,是什麼祕訣賜予她如此力量?下面讓我們來一窺究竟。
私家祕笈1:自然美膚
我最崇尚的自然美膚方法是多喝水、多吃水果、保證睡眠。疲憊的時候在牀上睡個大覺,皮膚的感覺會比用任何大牌化妝品更好。
當然,北方的天氣比較乾燥,如果不善待自己的皮膚,也會出現很多問題。對我而言有兩個環節最爲重要,那就是保溼和防曬。通常回到家,我會用接近皮膚溫度的水來清潔皮膚,然後塗抹保溼力強的護膚品。選擇保溼效果好的面膜敷面也有一定幫助,由於工作很忙不可能每天都做,但是我會堅持定期護理。另外,減少使用空調,適當使用加溼器,增加空氣溼潤度也是我爲皮膚保溼的外在方法。
夏天來臨,強烈的紫外線會對皮膚有很多損傷,因此要尤其注意防曬。夏季以外的其他季節,我也會使用防曬霜,但是會選擇不同的防曬指數。
私家祕笈2:常做運動
由於經常在外,生活沒有規律,所以只能因時、因地制宜地鍛鍊身體。我喜歡在大自然中運動,騎馬、打高爾夫這兩種運動方式不僅能鍛鍊身體、鍛鍊性格,還能讓皮膚享受最自然的呼吸。另外,我還經常游泳,這不僅是保持身材的很好方法,也有一定的美容效果,而且身體也會變得更加靈活和柔軟。
私家祕笈3:清淡飲食
對於我來說,保持體型並不是一件刻意的工作,而是生活中自然而然的事情。平時儘量少吃油膩,多吃蔬菜和水果,不饞嘴、有節制。我不善於經常下廚,外出吃飯時很喜歡吃日本料理。我喜歡那種精細的用料、獨到的烹調方式和雅緻的器皿,不僅營養豐富,而且清淡中耐人尋味。除了日本料理中各季不同的海產外,冷麪也值得一提,它由蕎麥粉製成,不僅高纖維而且低熱量,夏天吃一小碟,冰涼清新,口感不錯。
私家祕笈4:簡單是美
除非出席盛大典禮,通常情況我都不會在臉上塗塗抹抹,平時只要一隻簡簡單單的脣膏就可以起到很好的效果。我覺得除了面部妝容,搭配適合自己的服裝也非常重要。我比較喜歡簡潔型的服飾、在顏色搭配方面喜歡統一的色系。在休閒場合裏,我不會選擇穿超高跟鞋,那樣走路會很辛苦。
這裏還想和大家分享一些心得:穿衣服首先要適合自己的性格和習慣,然後選擇相關的樣式、顏色和配飾,這樣整體上看起來就比較舒服。和諧、美感、個性是最重要的。
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