美白竅門 健康食物讓美白滿分
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美白不是說說而已,要落實到實際行動中的。那麼,美白有什麼小竅門嗎?一起來學幾招吧。
竅門一、洗面乳,清除黑色素老廢角質
如果肌膚沒有徹底清潔乾淨,肌膚表面就容易堆積老化角質,影響新陳代謝,久而久之,皮膚就會無法抵抗外界刺激,如果再受到紫外線的照射,就容易導致多餘的黑色素沉澱繼而產生黑斑。不少洗面乳添加的美白成分都能夠起到溫和清潔的作用,美白離不開毛孔清潔。
藉由洗臉法洗去黑色素老廢角質的步驟:
1、先用水盆內的水蒸氣蒸臉,幫助臉部肌膚毛孔打開。
2、在手掌上取約一顆珍珠大小量的美白洗面乳,搓出泡泡。
3、t字部位最容易變黑,從t字部位開始按摩。
4、以畫小圓的方式仔細清洗鼻翼和下巴。
5、以畫圈的方式由內往外輕輕按摩兩頰。
6、用溫水徹底將臉部衝淨乾淨,眼睛部位注意不能太用力沖洗。
7、洗完臉後,把冰塊用毛巾包住,然後直接敷在臉上2秒鐘左右,有助毛孔收縮。
竅門二、增加肌膚水分
剛剛洗完臉,肌膚一般會感覺尤其乾燥,倘若沒有立刻拍打上化妝水,角質層細胞的水分不充足,新陳代謝就會亂掉,乾燥肌膚絕對是白雪肌的大敵。肌膚具有足夠的水分,角質層就會充滿彈性並且柔軟,有效抵抗外來刺激,自然提升了肌膚透明感。
竅門三、精華液、面膜,進階白雪肌
美白精華液是肌膚快速美白的必要步驟,而且最容易曬黑的部位是擦拭精華液的重點,比如t字部位或是兩頰;最後,別忘了搭配一星期兩次的美白麪膜,促進精華液能夠被肌膚底層更好地吸收,讓肌膚白的更透亮更有光澤。
竅門四、乳液,鎖住水分及美白成分#p#副標題#e#
不少油性膚質的女性在保養時,都會刻特意忽略掉這個步驟;事實上,這種做法是絕對錯誤的。因爲乳液會在肌膚上形成一道保護膜,不但可以鎖住之前肌膚裏面的美白化妝水、精華液等成分,而且外在的刺激也難以入侵肌膚。
能美白肌膚的健康食品
1、獼猴桃
獼猴桃是天王級別干擾色素滋生的水果。常吃獼猴桃,可以讓肌膚越來越靚麗。
2、枸杞米酒
枸杞米酒能滋陰補腎,維生素A和米酒相結合能促進營養成分吸收。
3、黃瓜
黃瓜裏含的莓多酚可以祛斑、潤澤皮膚的同時提升肌膚的光亮程度。
4、西紅柿
餐前吃西紅柿,可以削減色素形成,達到淡斑美白,紅潤肌膚的效果。
5、薏仁米
薏仁米是美白聖品,有使皮膚光滑,削減皺紋,抗衰來的作用。
美白肌膚除了健康飲食之外,良好的生活習慣也是非常重要的。做到內外兼修,對我們身心健康的裨益是很大的。
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