輕鬆吃出V形臉 要靠它們
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一張完美迷人的V形臉是太多美眉們所追求的夢想了,小V臉看起來十分好看,很多美眉會使用瘦臉器,可是瘦臉器又不能時時刻刻使用,且很容易沾染細菌,需要經常清潔,否則皮膚毛孔會造成細菌污垢堵塞,得不償失了。除了使用瘦臉器按摩瘦臉之外,還有什麼方法可以讓我們收穫完美的V形臉呢?很簡單,日常的飲食就可以達到瘦臉的效果,你信嗎?今日,小編爲各位美眉們整理了幾大瘦臉美容護膚食物,讓你輕鬆吃出V形臉。
1、檸檬
檸檬是美膚聖手,檸檬可以同時起到美容養顏和瘦身減肥的好效果,不僅可以幫助肌膚促進白皙嫩滑、淡化斑點,而且還能夠幫你瘦臉哦,檸檬中所含有的鹼性物質,可以代謝掉臉上鬆垮和下垂的肉肉,同時增強皮膚的彈性。美眉們可以常吃檸檬,如果嫌檸檬太酸不好入口的話,可以每天早上喝一杯檸檬水,長期堅持,大餅臉會慢慢吃出小V臉。
2、紅豆
紅豆是熱量極低的一種豆類,有着極其豐富的營養價值,紅豆有補血補氣、利尿消腫的功效,它還是一種美容養顏、瘦臉瘦身的健康食品,美眉們經常吃紅豆,對於瘦臉非常有幫助。紅豆可以幫助你消除臉上多餘的水分,促進面部水分的排出,小臉也就自然呈現了。將紅豆煮粥或者是做成紅豆湯,都是非常不錯的瘦臉護膚選擇,養生保健也要吃它。
3、綠豆
與紅豆相同,綠豆也是一種營養價值極高的豆類,有着極好的解暑、消腫的作用,非常適合美眉們夏季解暑食用,美眉們由於溫熱上火所引起的痘痘肌膚問題,可以利用綠豆來解決,同時,還能夠起到瘦臉的作用。經常食用綠豆粥、綠豆湯,可有效利尿消腫,胖美眉這樣吃也能吃瘦了哦,更何況是面部皮膚的肌肉呢,常吃綠豆瘦臉,非常營養健康。
4、菠菜
菠菜也能美容?沒錯,它不僅可以起到美容護膚的效果,還能夠幫助瘦臉,蔬菜是一種非常健康的綠色蔬菜,是我們日常飲食當中再常見不過的食物了,它可以爲我們的身體提供各種營養物質,促進腸胃的蠕動,排出體內多餘的毒素和垃圾。對於想要瘦臉的美眉們來說,菠菜是可以選擇的一種不錯的食物,菠菜中富含鉀元素,它可以幫助美眉們消除臉部的水腫,對於非常容易浮腫的美眉們來說,用菠菜瘦臉再合適不過了。
溫馨總結:以上幾種食物是美容瘦臉非常不錯的選擇,除了以上幾種食物,美眉們還可以常吃堅果,別以爲堅果熱量高、營養高,會給你增長脂肪,其實,常吃堅果,也可以瘦臉哦!在咀嚼堅果的過程中,可以強健面部皮膚的肌肉,這樣可以令皮膚鬆垮的部位更加結實起來,就可以成功瘦臉了。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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