蜂蜜檸檬美容功效 教你打造全新美肌
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蜂蜜檸檬的美容功效:
美容養顏。我們知道蜂蜜和檸檬都有美容養顏的功效,將這兩種食材放在一起,也會有更好的美容養顏的作用。早上起牀還沒吃早餐的時候,喝一杯蜂蜜檸檬水,可以清潔腸道,改善皮膚營養,使皮膚變得光澤靚麗。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜檸檬水,可以讓人睡眠安寧,良好睡眠也是美容養顏的良方。當然蜂蜜檸檬面膜的美容作用也不可小覷。
減肥。蜂蜜和檸檬內都含有多種營養元素,但是所含的脂肪卻不多,常喝蜂蜜檸檬水,能消耗人體內的脂肪,使人體重下降,同時又不會破壞生理平衡,可以達到健康減肥的效果。
助消化,抗衰老。檸檬是酸性的食物,消化不良的時候,喝一些蜂蜜檸檬水,可以增加胃酸的分泌,幫助腸胃消化食物。檸檬和蜂蜜能促進人體內分泌平衡,這樣可以改善身體各器官功能,堅持每天喝蜂蜜檸檬水,有養生抗衰老的功效。
改善新陳代謝。蜂蜜檸檬水裏的檸檬能幫助人體吸收蜂蜜的營養,中醫講蜂蜜能“清熱,解毒”,身體裏的火氣被清除了,身上的雜物、毒物被清除了,那麼身體新陳代謝功能自然就上來了。這樣,每天喝上一杯蜂蜜檸檬水,有舒筋活血,預防疾病的功效。
蜂蜜檸檬常見的美容做法
1、飲用蜂蜜檸檬水美容
製作過程:1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中;2、注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜(個人認爲洋槐蜜的口感相對好些);3、放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘, 以免刺激腸胃);4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一週內不會變質。
2、蜂蜜檸檬面膜美容
製作過程:取一個新鮮有機檸檬榨汁,並用50ml水稀釋,因爲檸檬還有大量果酸,對肌膚的刺激比較大, 所以一定要稀釋噢,沒有榨汁機的MM,可以直接將檸檬果肉搗碎過濾取2茶匙檸檬汁,將檸檬汁與蜂蜜、麪粉調勻,調成糊狀即可,太粘稠敷不開並且不利於吸收,太稀則會流下來。
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