檸檬片與蜂蜜泡水的功效有哪些呢

現在很多人因爲不良的生活習慣還有飲食習慣遇到了非常多的問題，不只是皮膚問題，有的人甚至遇到一些小疾病，而這些情況其實是不用去買護膚品或者藥物的。喝一杯檸檬蜂蜜水，這些問題雖然說不能一下就解決，但是卻可以改善。因爲檸檬片與蜂蜜泡水的功效有很多，也是非常全面的。

1.美白

由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用;

2.防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌

3.防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

4.提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

很多人眼中，檸檬片與蜂蜜泡水的功效其實最主要的就是美容，的確，蜂蜜和檸檬的美容效果都非常好。但是蜂蜜檸檬水 功效並不只是這一點，大家平時多喝蜂蜜檸檬水還可以提高免疫力，降低便祕的概率，對人們清理腸道起到很好的作用。