40歲女人的護膚技巧 讓你留住年輕肌膚
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女人過來40歲,肌膚問題全找上門了。肌膚鬆弛、下垂,表層皮膚會萎縮,遇到這些該怎麼辦呢?女人40歲如何護膚?
女人40歲及以上急需解決問題
下垂鬆弛,浮腫萎縮
這是更年期前期階段爲絕經期,這段時間是更年期的前10年,絕經期下降,它可以控制製造膠原蛋白的細胞,保護肌膚,維持肌膚彈性,均衡膚色,開始下降,微循環的效率會降低,皮膚會鬆弛,肌膚出現浮腫萎縮,皺紋會更明顯。
40歲女人的護膚技巧
1、洗臉
皮膚專家提醒,不論你的皮膚是油性、乾性或中性,洗臉只有一個原則,就是一定要輕柔。因爲如果你用力搓、磨,會把皮下組織拉鬆,「你每多一次用力洗臉,就把臉多摧老一步,」賓州大學醫學院皮膚科教授克里格曼說。
選擇溫和的美容產品。粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。
平時話,在洗臉的時候組號是用溫水洗臉們這樣對皮膚的傷害比較小。
因爲毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷,所以毛孔在30歲以後會放大,使用溫和的肌膚調理化妝水,可以關住毛孔45分鐘,便於化妝上粉底去。把化妝棉浸溼後擠掉水,沾上調理化妝水,以向上打圈圈方式拍到臉上。
2、勤做按摩
勤做按摩可以有效改善鬆弛下垂吊吊眼。隨着年齡增加,40歲的女性,眼周老化情況加重,乾燥、細紋、鬆弛、黑眼圈都較之前更爲明顯。爲了補充肌膚流失的大量養分,在產品選擇與日常保養功夫上,都必須更積極。首先,挑選質地滋潤的眼霜,保養成分不易散發,可深入肌膚,發揮功效;第二,注意眼周防曬,挑選防曬係數SPF15-30的眼周專用防曬品,減緩老化速度;並且使用以緊膚保溼爲訴求的眼膜,一週2-3次,強化眼周密集養護;第三,每日按摩絕對不可少,睡覺前以指頭沾取適量產品,採取輕彈方式,先從順着眼周輕彈6趟,再針對眼尾紋路與眼袋,以同樣方式與次數進行,每次保養約3-5分鐘。
3、清潔卸妝別過度
由於油脂對於40歲女性肌膚非常重要,在卸妝清潔上不得不多加留心。爲避免過度清潔導致皮脂膜破壞,除非是大濃妝,否則不建議使用清潔力強大的卸妝油。一般淡妝者,以眼脣專用卸妝液卸除眼妝後,使用一般洗臉產品清潔2次即可,而且避免以熱水洗臉,造成皮脂膜破壞,以維持適當的油脂量。
4、高滋潤保養品
缺水、缺油成爲40歲肌膚的特點,要讓肌膚細胞充滿水分,更要以足夠的滋潤度,也就是油脂,才能將所有養分精華鎖進肌膚底層。肌膚外圍需要一層完整的皮脂膜作爲防護,避免肌膚底下的水分散失,使用滋潤度高的乳霜,像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分,將保溼成分包裹其中,在進入肌膚後發揮作用。所以在挑選產品上,必須着重在滋潤度而非保溼度上,加上身體代謝速度減緩,必須搭配按摩手法,促進循環與產品吸收,纔可保持肌膚的豐潤水亮感。
5、補充膠原蛋白
膠原蛋白是維持皮膚彈性纖維的支撐體,皮膚膠原蛋白和水分缺失的狀況下,很容易引起皮膚乾燥導致皺紋的大量滋生。日常補充膠原蛋白和從飲食療法開始,例如豬蹄和雞骨湯等都含有此類營養成分,此外,使用富含此類成分護膚品對保養皮膚的想也是非常顯著。
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