盤點春季養生又美容護膚技巧
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
春天是萬物生長的時節,也是我們皮膚新陳代謝的時候,抓住時機護膚,一個春天就能收穫不小哦。
第一招:補脾可淨顏
相對的,脾臟、肺和腎臟都處於弱勢,補脾是春天繼補肝之後最重要的一項任務。
茯苓加牛奶一定要每天都喝,防患於未然,因爲只要是有點脾氣的女性,肝臟都難免有問題,雖然一時的脾虛症狀沒有表現出來,但肝臟的疾病必定波及脾臟,變成黃臉婆的時候再後悔可就晚了!
tip1:市面上賣的茯苓粉在打成粉時可能都沒有清洗過,所以還是不要用粉狀的,那幾塊,先用開水燙一遍,然後再加牛奶直接這麼吃便可。
第二招:補肝可養眼
心火在春天很旺,所以失眠也是在所難免的。
將桂圓加入茶中,能將心火引導到甚水裏去,滅心火的同時不養腎臟。
桂圓雖然是上火之物,但是熄滅心火真的很神奇,很有效。#p#副標題#e#
第三招:“五香湯”,讓你做個馨香美人
蘭香、荊芥頭、零陵香、白檀香、木香這五味中藥材,都有芳香身體和驅濁的功能,將這些藥材放在砂鍋中,煮半個小時,藥材不用放太多,每樣10克就足夠了,然後再倒入在浴盆裏。最好能堅持連續泡15天,這是一個療程,你將會有很大的改變哦。
tip2:春天肝氣很旺盛,不要多吃酸的食物,會增加肝臟的勢頭。要適當吃點甜的,能夠幫助扶脾。
第四招:按摩頭皮,好處多多
春天要每天堅持按摩頭皮,可以用那種專門用來按摩頭皮的梳子,每天晚上按在頭皮上使勁向下按,但注意輕輕地來回梳,不然太痛了,頭頂穴位比較多,還是比較疼的。
按摩頭不光是對頭髮好,還能通百脈,讓氣血不衰,再配合泡腳,虛火全部都下來到腎臟了,睡覺也香甜。
tip3:如果沒有專門按摩的梳子,用手指也行,不過力道會差很多。
第五招:核桃潤膚
春天,頭髮、皮膚都會感覺乾燥。而每天早晨吃3個核桃,堅持吃3個月,全身皮膚都會非常滋潤,根本不用塗護膚乳液,而且頭髮也會頭順有光澤。因爲核桃仁所含的植物脂肪中的亞油酸是人體最理想的肌膚美容劑。核桃仁還含有多種維生素和大量的甘酸,可以增強皮膚的抵抗力,有光潤皮膚的作用。
夏天如何護膚美白 護膚美白技巧
春季養生蔬菜 應季蔬菜盤點
男生也愛美 一些護膚小技巧
夏季護膚 皮膚暴曬後的護理技巧
春季我們的美容護膚攻略
春季吃野菜 美味又養生
春季護膚正當時 5個小技巧讓肌膚水水噠
護膚技巧美食護膚內外兼修
五款美容粥 讓女人美膚又養生
春季養生美容泡溫泉
紅糖竟能護膚 紅糖這樣吃養生又美容
春季護膚重點 春季護膚小知識
春季養生有4點 護理肌膚不能少
孕婦春季如何保養皮膚 準媽媽春季護膚重點
蘆薈的護膚功效盤點 巧用蘆薈養出好肌膚
生理期前後護膚法 肌膚的養成技巧
美容的護膚技巧
美容養顏 孕婦春季養生茶
冬季養生美容小常識 冬季如何護膚
巧用蘇打水美容護膚 養出細嫩好肌膚
日常護膚保養技巧 天然護膚
盤點孕期性生活技巧
春季如何護膚 常吃5種水果美容養生
春季護膚有技巧 女人護膚保養的步驟
老人春季養生的運動小技巧
秋季護膚小常識 盤點護膚技巧
盤點那些讓你出乎意料的美容技巧
養顏護膚 21款美容養生茶
美好肌膚透出來 男士速效護膚養顏技巧
春季美容護膚的三大食譜
冬季怎麼護膚 冬季護膚小技巧推薦
花粥美容又養膚
春季養生 男性應掌握的5大養生技巧