眼部護理好習慣
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
1.睡眠
要保證充足的睡眠,尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點,儘可能在這段時間睡覺或做保養,這樣能收到十分明顯的效果。
2.卸妝及時、徹底
對於經常熬夜的職業女性來說,晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉,晚上十點以後,皮膚就開始自我修復、吸收營養。所以,如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底,彩妝中的色素會漸漸的沉澱,以至於形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔,頻繁的摩擦和搓揉會讓已經承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3.良好的生活習慣
要避免熬夜,長時間的看書、寫字後要適當休息,做眼保健操或按壓眼周穴位;睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌菸酒過量;避免陽光直接照射,外出最好戴太陽鏡,勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。少吸菸,不要整天在空調房裏悶坐,讓眼睛和你一起出去透透氣等等。看電視或睡覺的時候,在腳下放一個足枕擡高腳部。當足部略高於心臟,頭部血液循環加速,對眼睛的浮腫也非常有效。
4.超市裏常有的藍色眼罩也是緩解黑眼圈的好東東,鎮靜眼周肌膚,又方便重複使用,不但可以在家裏使用,在辦公室也可以準備一個,感覺眼睛疲勞的時候,就戴上一刻鐘。
護理新生兒的8個錯誤習慣
產後肌膚護理 眼部護理5大妙招
學會幾種護膚的好習慣
怎麼選擇眼霜護理眼部皮膚
中年男性如何保護眼睛?注意用眼習慣
糖尿病眼部怎麼護理
眼部護理技巧有哪些
20歲眼部要怎麼護理
眼部美容護理的方法
嘴脣乾怎麼保養 正確的脣部護理習慣
哪些好習慣有助於護膚
8個瘦腹好習慣 腹部不長肉
3種壞習慣加速眼部皮膚提前衰老
如何去除眼袋皺紋?養成好眼部的護理習慣
哪些生活習慣有助於肌膚護理
拒絕齲齒 養成護牙好習慣
幼兒入園護理知識 孩子如何養成好習慣
怎麼培養寶寶護牙好習慣
保護牙齒就靠五個好習慣
眼部護理的7大步驟
眼下皺紋怎麼消除?好習慣+護理眼霜事半功倍
哪些好習慣可預防乾眼症
正確的脣部護理習慣 脣部護理3不要法則
眼部護理的五個誤區
眼部護理的好處 做眼部護理的三大好處
3個好習慣讓肺部活力充沛
眼袋形成的原因及眼部護理
如何保護好嘴脣 擁有好習慣
眼部護理的四個問題
怎麼自制眼膜護理眼部方法
男性怎麼做眼部護理
告別黑眼圈的五個好習慣
哪些好習慣可消除臉部皺紋