學會幾種護膚的好習慣
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
給愛美的美媚們介紹幾個護膚的好習慣,以下內容相信你一定做得到的。
習慣一:最適的洗臉溫度,是38-40℃的微溫水
料理節目中要保持肉質和麪類的,常使出「冰鎮」這招,但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴張變粗。
習慣二:吸飽水的化妝棉硬邦邦,停止用它拍打肌膚
吸了水的化妝棉就是會變薄變硬,拿它來拍臉,就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激,因爲肌膚底下就是骨頭,長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水,可選擇溼敷,或輕輕用化妝棉按壓即可。
習慣三:不讓斑點現形,就靠美白保養預防
有些事上帝還算公平,不論膚質好懷,長斑這種事,人人都輪得到躲不掉。爲了預防,每天使用美白保養,的確可延緩新斑點生成。記得,有效性攸關成分濃度,日系產品標榜藥用的通常具備一定濃度,若是歐美系產品,不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。
習慣四:卸妝品別在臉上搓揉太久,40秒剛好
不管是哪種劑型,爲了乳化,卸妝品多少含有界面活性劑,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關鍵-角質細胞間脂質溶出。40秒足夠帶出殘妝髒污,搓揉太久,等於像是用洗潔精直接洗臉,皮膚可想而知多幹燥。
習慣五:指腹輕推,不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的“纖維密網”,想像成是內建在肌膚內的“鬆緊帶”,過度按摩造成的拉扯,會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必,適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時,臉上必須已經上一層“潤滑劑”(精華液or乳霜),並用中指 無名指輕輕滑動指腹即可。
習慣六:幫助肌膚正常運作代謝,20出頭抗老不嫌早
有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤,養重肌膚胃口,其實多慮了,抗老產品能幫助肌膚回覆正常機能。小編的友人A,皮膚好到令人髮指,她20出頭守着一瓶抗老精華液,一用就12年。若偏油肌,選質地較輕盈的精華液並不會對肌膚造成負擔。
習慣七:睡眠無法預支或補救,每天6小時充足睡眠
一餐不吃沒大礙,身體內的營養素能夠儲存,但一晚沒睡,隔天肯定露出倦容,因爲睡眠無法“存放”,“補眠”其實是補不回來的。在我們睡着3小時後,身體會分泌“生長荷爾蒙”,一天的身體和肌膚再生,大約花上6小時;建議12點半前上牀,以符合人體隨太陽作息的日夜節律,讓肌膚順利再生。
習慣八:一週至少2次規律運動,由內煥發亮採
平常工作太累了,假日只想懶散地度過。保持這種想法的,那些肌肉痠痛、小腿水腫、睡眠品質不佳的狀況只會每下愈況。運動能改善血液循環,並解除上述症狀,讓肌膚散發光采,還能幫助分泌腦內啡,讓心情開朗。最簡單的運動,就是走路,平常沒任何運動習慣的人,不妨從一週兩次,每次30分鐘建走開始。
導致粉刺的幾種壞習慣
錯誤的護膚習慣有哪些 這些護膚習慣你中了幾條
警惕幾種容易傷腎的習慣
男士護膚小技巧 這四個不好的習慣會傷害你的皮膚狀態
健身最糟糕的幾種壞習慣
養成好習慣 擁有好皮膚
習慣不好會導致乳房受傷 女人要學會保護乳房
天天護膚,你不知道這些習慣會招斑哦
養成五個好習慣 皮膚分分鐘會變好
謹記護膚好習慣 助你輕鬆當型男
養成護膚好習慣 不用名牌不花錢
女性這幾種壞習慣會傷害乳房
冬季會傷害眼睛的幾種不良習慣
遠離痛經的幾個好習慣
如何美容護膚 五個好習慣幫助你
女人想要皮膚好 請糾正這幾大損傷皮膚的習慣
哪些護膚習慣有助於肌膚美白
導致不育症的幾種習慣
哪些好習慣有助於護膚美白
7個保養肌膚的好習慣
錯誤的護膚習慣會讓人變醜 女人們注意了
男人如何養成護膚好習慣 6個護膚小訣竅
哪些護膚習慣可改善肌膚暗沉
肌膚愛長痘 養成幾個好習慣少長痘
祛斑效果最好的方法 注意6個護膚習慣
學霸都有哪些好習慣 學會這些你也能當學霸的
5種好習慣能長壽 你佔了幾種
影響健康的幾種睡眠習慣
飯後六個習慣會折壽 飯後養生學會這些好習慣
日常護膚小常識 這9種壞習慣會加速肌膚老化
養成護牙好習慣
跟瘦子學習10個好習慣
電腦輻射對肌膚傷害大 好習慣助美眉護膚