穴位按壓去除額頭眉心痘痘
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額頭、眉心長痘痘怎麼辦?改善痘痘的方法,除了堅持正確的護膚保養方法,調理好自己的內分泌,還能從中醫角度針對自己痘痘的好發部位,簡單按壓幾個相對應的穴位,既簡單又實用,這篇先說說眉心和額頭這兩個最常見到痘痘“打招呼”的部位所對應的穴位,有附特製的穴位圖喔,幫助你更快更準確的找到穴位所在。
眉心長痘痘怎麼辦?
眉心長痘痘通常都是大且醒目的,痘痘會長在眉心往往與心臟活動力減弱有關,平常作息不規律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等都會引發心臟活動力減弱,所以如果你總是在眉心長痘痘,一定要調整作息,最好在晚上10點前就寢,12點前進入深度睡眠,讓肝臟充分休息排毒,按壓的穴位側重能調心氣、安撫情緒、幫助入眠的少府穴和後溪穴。
▲少府穴:在手掌面,第4、5掌骨之間的凹陷處,就是我們握拳時小指尖處,無名指與小指往下延伸線的交點。
▲後溪穴:位於小指外側,微微握拳時第五掌(就是小指)掌指關節後的橫紋盡頭處,尺側後方。
額頭長痘痘怎麼辦?
額頭長痘痘一般呈現細密的小痘痘,這與運動量少、心肺功能不足有關,最好能尋找自己喜歡的運動,養成定期有氧運動的習慣,避免菸酒,按壓的穴位以能提高免疫力、清熱潤燥、控制肌膚出油量的曲池穴和魚際穴爲主。
▲曲池穴:位於肘關節外側出現的橫紋末端,手肘彎曲,前臂上臂呈直角,肘彎橫紋盡頭處按壓下去會有痠麻感。
▲魚際穴:在大拇指第1掌骨中點橈側,就是在大拇指根部突起的肌肉中間。
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