鼻頭臉頰長痘穴位按壓改善
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鼻頭長痘痘怎麼辦?兩頰長痘痘怎麼辦?惱人的痘痘佔據臉部,久久揮之不去,就可能是你的體內出現問題。改善痘痘的方法,除了調整作息之外,也可針對好發痘痘的部位按壓對應的穴位,既簡單方便又實用有效。按壓穴位的手法是用大拇指或按摩棒,找到穴位後往下施力揉按,可固定方向打圈按壓,力度由輕到重,可反覆多次。每個穴位每次最少揉按20圈,每天3次,即可幫助緩解痘痘頻發的困擾。此番我們說的是改善鼻頭和兩頰長痘痘的穴位按壓方法。
鼻頭長痘痘怎麼辦?
鼻頭長痘痘代表脾經失常,與體內消化酵素分泌不正常有關,經常伴隨面色蒼白、泛黃或氣色暗沉的表象,也容易出現胃潰瘍,所以我們按壓的穴位以能夠調節荷爾蒙分泌、促進氣血循環的三陰交穴和巨髎穴爲主。
▲三陰交穴:在小腿內側,足內踝骨尖直上約4指橫幅處,脛骨內側緣後方。
▲巨髎穴:目正視時瞳孔往下垂直延伸線、與鼻翼下緣平齊處,鼻脣溝外側。
兩頰長痘痘怎麼辦?
兩頰長痘痘常與大小腸神經機能失調、體內累積毒素過多密不可分,你需要調整生活作息,儘量早睡,飲食須清淡,避免油膩或口味過重的食物,按壓的穴位側重能幫助順氣及通暢淋巴循環的排毒穴位,例如合谷穴。
▲合谷穴:在手背第1、2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處,就是大拇指和食指張開,以另一支手的大拇指第一指節放在虎口上,感受大拇指與食指合攏時肌肉的最高處,就是合谷穴。
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