年輕人該怎麼治療脫髮
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正常情況下，脫髮一般發生在五十歲左右的中老年羣體中，這是由於人體進行新陳代謝的最終結果，但隨着人們生活方式、工作形式、飲食習慣的變化，使得越來越多的年輕人也出現了大量掉髮的現象，從而影響了他們青春的外形，那麼，年輕人如何治療脫髮？
方法一：精神舒暢
在日常生活中，年輕人一定要保持精神舒暢，避免用腦過度，保證充足睡眠，只有這樣才能夠有效保證頭髮再次生長。
方法二：均衡營養
頭髮只有攝入充足的營養物質才能夠有效地生長，因此，可以經常食用富含維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
方法三：科學護髮
現實生活中，應該學會科學護髮，應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皁。洗髮不宜過勤，一般每週三次左右，夏季適當增加次數，用水宜爲含礦物質不多、對毛髮無刺激性的軟水，水溫適中。
如今，脫髮不僅是中老年朋友所煩惱的問題，同時也逐漸青少年朋友所擔心的難題。如果出現大量掉髮的現象，可以通過保持精神舒暢、均衡營養、科學護髮等，有效緩解掉髮。
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