多吃芝麻米粥可預防脫髮
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斑禿是形容短時間內,頭髮不明原因的大量脫落,形成邊界整齊大小不等的脫髮斑。斑禿患者病情好壞通常也與飲食狀況相關。那麼斑禿患者有哪些飲食禁忌?斑禿患者吃什麼好?
斑禿患者有哪些飲食禁忌?
1、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
2、忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
3、忌菸、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
斑禿的食療方子有哪些?
1、何首烏粥:首烏粉30克,粳米50克,紅棗2枚,白糖適量。粳米、紅棗、白糖適量,加水500毫升,放人沙鍋內,先煮成稀粥,然後和人首烏粉,輕輕攪勻,用文火燒至數滾,見粥湯稠粘停火,蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫熱頓服。主治肝腎不足,精血虧虛,心悸失眠,頭暈耳鳴,發須早白。
2、芝麻米粥:芝麻粉20克,粳米50克,白糖適量。粳米加清水500毫升,白糖適量,煮爲稀粥,取芝麻粉,慢慢調勻於粥內,燒至鍋中微滾即停火,蓋緊燜3分鐘後即可食。每晨起空腹服及晚餐溫熱服食。主治肝腎精血不足,頭暈目眩,頭髮早白,腰膝痠痛,腸燥便祕、皮膚乾燥。
3、桑椹米粥:新鮮桑椹30克,糯米50克,冰糖適量。先將桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可),去掉長柄,加入糯米,冰糖適量,置沙鍋內加水400毫升。用文火燒至微滾到沸騰,以粥粘稠爲度。每日晨起空服,溫熱頓服。主治陰血不足,頭暈目眩,失眠耳鳴,視力減退,目昏,鬚髮早白,斑禿早現。
斑禿有哪些中藥療法?
1、由何首烏,枸杞,黃精,黃芪,淫羊藿,丹蔘這幾種中藥組成,益氣補血,滋養肝腎,改善腦血流供應,調節免疫,治療脫髮頭髮早白屬血氣不足肝腎虧虛者。
2、熟乾地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥搗研爲末,人杏仁令勻,煉蜜和調,用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒爲度,忌生蔥、蘿蔔、大蒜,喬教授介紹說,偏方不一定適合所有的人,要想更好的治療斑禿最好根據自身原因來治療,不要盲目的治療斑禿,以免斑禿更嚴重。
溫馨提示:斑禿的病因還不清楚,但在脫髮之前,通常都有精神過度緊張或者勞累的情況。所以,防治斑禿要注意緩解精神壓力、勞逸結合,避免精神因素導致斑禿出現或加重。
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