孕婦高血壓吃什麼好 孕婦高血壓的食譜大全
本文已影響7.04K人
本文已影響7.04K人
雞塊香芋燉豆腐
材料:家雞,豆腐,芋頭,色拉油,鹽,味精,糖,老抽,高湯,姜蒜等各適量。
做法:將雞肉,豆腐,芋頭,姜,蒜分別切成不同形狀的塊,把芋頭,雞塊分別用開水焯一次,把雞塊放在開水中煮到7成熟,備用。洗淨 加入少量油,用姜,蒜熗鍋後放上老湯,雞,芋頭,煮開片刻後加入豆腐,調料,再煮半個小時就可以了。
油豆腐炒洋蔥
材料:油豆腐條,洋蔥,豬瘦肉,水澱粉,醬油,棒骨湯,鹽,味精,醋,色拉油等各適量。
做法:洋蔥剝洗乾淨,切成絲,豬瘦肉切成細絲,炒鍋放在火上,放上色拉油,等油燒熱之後,放上油豆腐條翻炒幾下,加入棒骨湯,在慢火上稍微煮15分鐘,調到大火,放上肉絲,洋蔥絲,加點醬油,鹽和味精翻炒幾下,炒至肉,洋蔥熟後,再加點醋,用水澱粉勾芡,出鍋即可。
海帶燉雞
材料:白條雞,水發海帶,料酒,蔥花,鹽,味精,薑片,花椒等各適量。
做法:將雞剁成塊,海帶洗淨,切成條,鍋內放上涼水,將雞塊下鍋,用大火燒開撇去浮沫,加上蔥花,薑片,花椒,料酒和海帶,用中火燉至雞肉爛時,放上鹽和味精調味,即可食用。
冬瓜口蘑
材料:冬瓜,口蘑,香菜,澱粉,醬油,鹽,味精等各適量,鮮湯,植物油。
做法:將冬瓜洗淨,去皮,將鍋內放上涼水煮開,將冬瓜放在鍋中焯水後用涼水泡,撈出切成滾刀塊,口蘑洗淨,除去雜質,香菜擇洗乾淨,切成小段,炒鍋放在火上,加入植物油燒熱,放上鹽和醬油熗鍋,倒入冬瓜塊,口蘑,加鮮湯燒開,調小火慢慢煨一會兒,用水澱粉勾芡,撒上香菜,裝盤即可食用。
香菇燒豆腐
材料:豆腐,鮮香菇,油菜葉,胡蘿蔔片,料酒,精鹽,味精,醬油,白糖,蔥絲,水澱粉,鮮湯,花生油等各適量。
做法:將豆腐切成小方塊,放在開水中焯一下,撈出,將香菇擇洗乾淨,大塊撕開,鍋內放上花生油燒熱,用蔥絲,醬油熗鍋後,加上一些鮮湯,倒入胡蘿蔔片,油菜葉,香菇,再加點鹽,料酒,白糖,豆腐,鮮湯,燒開後加點味精,燒至入味,用水澱粉勾芡即可出鍋食用。
排骨燉冬瓜
材料:冬瓜,青豌豆料,黃瓜,豬排骨,水澱粉,鹽,味精,花生油等各適量。
做法:將豬排洗淨,切成塊,冬瓜去皮,切丁,黃瓜洗淨切成丁,鍋內放上開水,將豬排焯一下,撈出,瀝乾水分,炒鍋燒熱,放上適量的花生油燒熱,然後倒入豬排,豌豆,冬瓜丁,翻炒幾下,倒下適量的開水,燉至基本熟時,放上鹽,黃瓜丁,起鍋前用水澱粉勾芡,放上味精即可食用了。
高血壓的禁忌:高血壓不能吃什麼?
老人高血壓不能吃什麼 老人高血壓吃什麼好
高血壓患者吃什麼降血壓
高血壓能跳廣場舞嗎 高血壓吃什麼好
高血壓吃什麼食物比較好
貧血的孕婦吃什麼 推薦2款補血食譜
治療高血壓吃什麼食物好
高血壓吃什麼好?高血壓吃什麼食物好
高血壓不能吃什麼 高血壓患者飲食禁忌
在孕期孕婦血壓高怎麼辦
血糖高的孕婦食譜大全及做法 血糖高的孕婦怎麼吃
高齡孕婦吃什麼好 孕期營養食譜推薦
孕婦血壓低吃什麼好 專家分享養血安胎食療祕方
預防高血壓吃什麼食物好
高血壓患者吃什麼最好 高血壓不能吃什麼
高血壓吃什麼好 14種食物有利降血壓
孕婦高血壓怎麼辦
高血壓吃什麼水果好:芒果可抑制高血壓(檸檬能治療高血壓)
孕前高血壓增加流產風險 怎麼防高血壓
高血壓老人吃什麼好 降血壓食物推薦
孕婦正常血壓範圍
孕婦冬季用什麼護膚品 孕婦冬季用什麼面膜好孕婦冬天用什麼脣膏孕婦冬天用什麼洗面奶孕婦冬季護膚注意事項
高血壓的飲食原則是什麼 高血壓患者不能吃什麼
孕婦血壓低怎麼辦
孕婦高血糖
高血壓吃什麼好?四大食物幫助老年人降低高血壓
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐
高齡孕婦貧血怎麼辦 吃什麼補血
孕期嚴格控制血糖水平 孕婦血糖高吃什麼好
孕婦食譜大全 孕婦身體虛弱吃什麼好
高血壓患者平常吃什麼好 降血壓的食物
孕期飲食注意 妊娠高血壓吃什麼食物好
高齡孕婦血糖偏高怎麼辦 吃什麼降血糖