射精無力怎麼治 日常保健提高性能力
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
射精無力屬於射精障礙的一種,日常生活中由於各種因素,會引發男性射精無力等病症的發生。那麼,男人射精無力該怎麼辦呢?
射精無力怎麼辦
射精無力是指精液不是噴射出來而是“溢出、或滑出”的。一些射精無力的人往往伴隨有快感的下降、消失。性醫學也不將射精無力列爲疾病。但一些男子會因此而降低對性的興趣,出現男性性冷淡的。
1、中斷排尿鍛練方法:每次排尿到一半時,中斷排尿,稍候片刻後再次排尿,如此反覆練習鍛練。經過一段時間的練習後,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。由於男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如:尿道外括約肌的收縮、鬆馳,會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以,通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉,增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。
2、服用中藥進行調節:可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是,中藥調節也只是對部份患者有效果。希望以後能夠找到更理想的治療方法。
如何預防射精無力
多吃含碘食物及鋅的食物
海藻中含有豐富的碘,而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性慾減弱,因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素,如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅,鋅可以保證男性的性功能,如果運動量消耗較大的男性,每天應補充適量的鋅,正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可,如火雞肉、海產品、大豆等。
加強體育鍛煉
俗話說女人靠保養,男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品,適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量,且可增加男性體內睾丸酮的分泌,可促進男性的性功能。男性每週至少保持2次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後可帶來全身心的放鬆,有助於促進男性性慾。
按摩陰囊
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸,每次2~3分鐘,每日一次,時間不可過長,次數也不可過多,因爲刺激過強,反而使睾丸損傷,適當的按摩可以促使睾丸的血液循環得到改善,增強睾丸功能。
能提高性能力的鍛鍊 男人PC肌鍛鍊方法
9個健身動作提高男人性能力
男人射精無力是怎麼回事 幾個方法幫你治療
經常做深蹲能提高性能力嗎
經常跑步或可提高男性性能力
男性精子活力不足 如何提高生育能力?
吃什麼提高性能力 這五種食物助你提高性能力
提高免疫力吃什麼保健品
男人射精無力怎麼回事 這麼做能緩解
射精無力是怎麼回事 這3種原因很常見
跑步能治療早泄嗎?跑步能提高性能力嗎?
怎麼提高性能力 推薦6個方法
精神壓力大容易導致射精無力
怎樣提高射門力量 如何提高射門力量
吃辣提高男性性能力?提高性能力的3個方法
經常跑步真的能提高性能力嗎
怎樣提高精子活力成功受孕,男性如何提高精子活力成功受孕
男人大問題:射精無力怎麼回事
怎樣提高男人的性能力
如果經常跑步能提高性能力嗎
四種情況導致男人無法射精 男人射精無力怎麼辦
男性如何提高性能力 常做8個運動
男性精子活力不足怎麼回事 如何提高精子活力
怎麼鍛鍊可以提高性能力呢
男人經常裸睡可提高性能力
男人常吃13種食物提高性能力
常吃8種肉提高男人性能力
射精無力不是陽痿 日常學會正確預防
喝什麼茶能提高性能力
男性吃什麼提高生育能力 提高生育能力的3大祕訣
男性如何提高性能力 有助於提高性能力的食物
學會保護大腦提高記憶力 要做好日常護腦保健措施
免疫力下降怎麼辦 日常飲食調理能提高