男人射精無力? 得了射精無力要這麼治
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什麼是射精無力?主要是指男人在同房中情慾達到高峯時,但不能射精到女人陰道內。在生理上,男人射精有力,證明性能力強,反之,性功能就差,所以射精無力會有性慾低下,陽痿等現象,那麼是什麼原因引起的呢?又該如何治療?
7大原因引起射精無力
1.性生活過度頻繁
導致性中樞疲憊,性慾下降,盆腔肌肉無力,精液量下降等而降低射精力量及感覺。
2.精神壓力大
疾病、早泄、擔心妻子懷孕、環境或者氣氛不協調、夫妻關係不好等原因導致男子壓力大,不能專心過性生活,難以達到滿意高潮而出現射精無力。
3.精液量減少
內分泌失調、精囊腺炎或前列腺炎使分泌物減少、腺管不完全梗阻、膀胱頸部關閉不全導致不完全逆行射精、性生活頻繁等導致精液量下降,也不會有噴涌而出的感覺。
4.射精力量減弱
精囊腺炎、前列腺炎或盆腔炎的刺激、良性前列腺增生或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳溼疣)、盆腔疼痛綜合徵都可以使盆腔肌肉功能及協調性下降而射精力量減弱。
5.射精痛
頻繁出現的射精痛會讓患者懼怕性生活,即使沒有出現疼痛,也不易達到高潮。
6.神經損傷
盆腔損傷、手術、糖尿病等疾病都可以引起神經損傷或功能減退,或者逆行射精而達不到快感。
7.年齡因素
年齡導致的體力、性慾、激素水平下降,審美疲勞等均可導致射精無力。
得了射精無力如何應對
1.儘快治療控制原發疾病
治療糖尿病、精囊腺炎、前列腺炎等原發疾病,減少對射精的影響。
2.盆腔肌肉鍛鍊
跑步、游泳、踮腳尖和提肛運動等有助於提高和恢復盆腔肌肉的功能,加強射精的力度。
3.提高性慾
和諧夫妻關係,鍛鍊身體,改善心情,藉助醫生的治療,可提高性慾。
4.增加精液量
減少性生活頻度、治療前列腺炎或/和精囊腺炎、食療,或在醫生指導下進行藥物治療以增加精液量。
如何預防射精無力
多吃含碘食物及鋅的食物
海藻中含有豐富的碘,而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性慾減弱,因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素,如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅,鋅可以保證男性的性功能,如果運動量消耗較大的男性,每天應補充適量的鋅,正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可,如火雞肉、海產品、大豆等。
加強體育鍛煉
俗話說女人靠保養,男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品,適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量,且可增加男性體內睾丸酮的分泌,可促進男性的性功能。男性每週至少保持2次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後可帶來全身心的放鬆,有助於促進男性性慾。
按摩陰囊
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸,每次2~3分鐘,每日一次,時間不可過長,次數也不可過多,因爲刺激過強,反而使睾丸損傷,適當的按摩可以促使睾丸的血液循環得到改善,增強睾丸功能。(參考網站:醫網)
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