五一孕婦能不能出遊呢 有哪些注意事項
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孕婦在孕婦出遊要非常的注意安全,要先制定合理的旅遊計劃,而且途中一定要有人陪同,還要攜帶必備的藥品,但是也有很多孕婦是不適合出遊,下面我們一起來看看吧!
孕婦能不能出遊呢
五一是旅遊旺季,正值懷孕中期(懷孕4-6個月)的準媽媽才能隨家人出遠門旅遊,比較不會有流產或早產的危險;懷孕初期及後期的準媽媽則只能做輕鬆的一日遊。
旅行前最好先諮詢產科醫師,以確定是否適合旅遊。此外,要注意交通安全,一定要繫好安全帶,要有人陪同,若有任何不適,馬上請當地醫師檢查。若有不適合旅遊的因素,最好不要勉強成行,以免在旅途中發生狀況。
非出遠門不可時,應請你的產科醫師將你的特殊情況寫下,隨身攜帶,一旦遇到不適的情況,可馬上拿給當地醫師看,有助於醫師立即採取正確的應變措施。
孕婦旅遊注意事項
制定合理的旅遊計劃
不要過度疲勞,要讓身體有充分的休息。所以,行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加,定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發前必須查明旅遊地去的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況,若沒有把握,不去爲宜。
途中要有人全程陪同
準媽媽不宜獨自出遊,與一羣陌生人出遊也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴,不但會使旅程較爲愉悅,而且當你覺得累或不舒服的時候,也可以照顧你,或視情況改變行程,這樣纔能有個安全快樂的旅行。
運動量不要太大或太刺激
運動量太大可能導致流產,早產或破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與,例如:過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的,而潛水不超過18米深度也是允許的,因爲潛水超過18米深度,胎兒會有減壓病”,十分危險。衝浪、滑水能免則免。
攜帶必備藥品
每個旅行者都要準備些藥品在身邊,孕婦除了遵守以上的規則外,還要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發前,請教你的產檢醫師是很重要的。另外,準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。
哪些孕婦不適合長途旅遊
1.有重覆流產病史。
2.曾經早產或提早破水。
3.曾經或目前有胎盤異常,例如無前置胎盤、胎盤剝離。
4.這次懷孕有先兆性流產或陰道出血。
5.多胞胎懷孕。
6.胎兒有子宮內生長遲緩。
7.有妊娠毒血症、高血壓或糖尿病等疾病。
8.心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。
9.曾經有血管栓塞疾病。
10.嚴重貧血。
11.慢性器官功能異常,需要經常就醫或長期服藥,例如,氣喘病。
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