孕婦去溼熱的食物 孕婦如何去溼熱
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孕婦去溼熱的食物
孕婦在懷孕的這段時間裏面,身體內的激素分泌會變得和以前不太一樣,有時候出現溼熱的情況也是比較常見的。
在得病的這段時間裏面,孕婦會覺得身體沒有力氣,還老是想吐,吃不下東西,因爲在懷孕的這段時間裏面孕婦最好不要吃藥,所以在飲食習慣上面要格外的引起注意才行,每天要儘量的多喝一些水才行,在飲食方面也要多選擇那些比較清淡的食物。
孕婦去溼熱最好是吃一些五穀雜糧和蔬菜。其中,去溼氣效果最好的是紅豆薏仁粥,當然用紅小豆的效果會更好。綠豆清火的作用比較明顯。
一般來說,還可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮曬乾了泡水喝,也有特別好的去除溼氣的效果。苦瓜和絲瓜在去除溼氣上也有比較顯著的效果。
溼熱重的孕婦,不能過多吃各種肉類和雞蛋一類的食物,一般的水生動物,都不宜過多食用。
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