心氣虛體質的人怎麼調理 心氣虛如何調理
本文已影響2.47W人
本文已影響2.47W人
氣虛體質是怎麼一回事
所謂的氣虛體質,就是說人體的一些生理功能不是很好,處了不良的狀態之下,因此人體比較容易出現疲乏等各項症狀,比如說生產之後的女性,因爲氣血虛就很容易犯困,而且四肢痠軟。而具體氣虛體質的表現如下:
氣虛體質的一般表現:有疲倦感,全身乏力,很容易疲勞,無精打采,精神不振,說話的時候沒有力氣,不想運動,舌質淡。而山藥、薏仁、淮山、香菇等食物適合氣虛體質的人。大家平時可喝一下山藥薏仁茶。這款茶能補中氣,提神,使臉色更加紅潤。
氣虛體質的表現(心氣虛):心氣虛很多時候表現爲精神不振、萎頓,容易心悸、心慌,氣短,虛弱無力、心神不寧等症狀。
心氣虛體質的人怎麼調理
一要加強鍛鍊,越不運動,體質會越差,運動能讓身體被動地興奮,對體質改善很有幫助;
二是可以通過食療來調理,最合適的保健中藥是黃芪,可以用黃芪泡水代茶,也可以用黃芪燉雞、煨湯等,味道甜甜的,很好喝。
需要指出的是,很多人認爲氣虛要用人蔘,這其實是個誤區。人蔘更適用於消耗性疾病後期的病人,他們體質十分虛弱,屬於元氣虛衰,即虛在裏。而黃芪治療的氣虛是虛在肌膚,二者大不相同。
體虛調理 不同體虛類型調理方法
氣虛月經提前怎麼調理 8種食物專治氣虛
女人虛寒體質如何調理 保持溫暖加飲食調理
女人體質虛寒如何調理?飲食調理是關鍵
夏天陰虛內熱體質如何調理
什麼是氣鬱體質 氣鬱體質如何調理
女人脾氣虛的原因 女人調理脾氣虛的方法
氣虛痰溼體質如何調理 如何調理氣虛痰溼體質
氣虛體質多有這些症狀 三個方法調理氣虛
陰虛體質的人怎麼調理 生活習慣要調整
氣虛血虛的表現有哪些 中醫如何調理
女性陰虛體質怎麼調理 飲食調理最有效
心陰虛是什麼 如何調理
陰虛體質怎麼調理 中醫調理需辨證施治
陽虛體質如何調理 4招改善陽虛體質
脾虛氣血不足如何調理 脾虛氣血不足調理五步曲
氣虛體質的養生方法 飲食調理很重要
胃熱溼阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛溼阻型體質
陰虛體質有哪些危害 要如何調理
手心出汗是體質虛寒表現 體質虛寒的調理方法
陰虛體質的人如何調理 生活作息很重要
脾虛溼氣重怎麼調理 脾虛溼氣重吃什麼藥
心陰虛怎麼自我調理
氣血虛調理 10個食療方調理女性氣血虛
男性腎虛如何調理 腎虛的調理方法
女人體質虛寒如何調理 這樣調理效果好
怎麼判斷是陰虛還是陽虛 陽虛體質怎麼調理最好
孕婦脾氣虛弱怎麼辦 8種食物調理脾氣虛
陽虛體質的表現有哪些:陽虛體質如何調理(圖文)
家長必讀:小兒陰虛體質如何調理
陰虛體質可以艾灸嗎 陰虛體質調理
女人氣虛該怎麼調理 吃什麼好
血虛體質的表現有哪些 如何調理