這麼吃肯定會引發冠心病
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在日常生活中,人們在飲食上要多加註意不良習慣,避免因吃法不當所引發出冠心病疾病。下面小編就來給大家說說引發冠心病的飲食方法,一定要切記切記。
雖說冠心病是中老年人的常見病和多發病,但隨着生活水平的提高,冠心病於有年輕化的表現,着還是主要因爲人們的生活飲食習慣發生了變化,從而引發了冠心病的發作,如果出現冠心病的情況,要及時就醫,儘早發現冠心病,以免延誤病情。
冠心病的形成,主要建立在動脈粥樣硬化的基礎上,而動脈粥樣硬化的形成,則與飲食、年齡、遺傳因素、職業、肥胖以及血脂升高和血壓升高有關。
冠心病經常以勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛,或緊縮樣疼痛,並向左肩、左上臂放射,持續3~5分鐘,休息後自行緩解;體力活動時出現胸悶、心悸、氣短,休息後自行緩解;出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等;飽餐、寒冷或看驚險影片時出現胸痛、心悸;夜晚睡眠枕頭低時,感到胸悶憋氣;熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解;用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適;聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便心慌、胸悶;反覆出現脈搏不齊、不明原因心跳過速或過緩。
引發冠心病的原因
一、經常吃甜食
經常吃甜食容易誘發糖尿病,而糖尿病患者,又容易引起動脈硬化,誘發冠心病。
二、過度飽食
過度飽食經常作爲冠心病心絞痛和心肌梗塞發作的誘因。吃得太飽,隔肌上擡,對心臟的壓力增大,加重心臟負擔,從而誘發心絞痛或心肌梗塞。
三、攝入動物脂肪較多
攝入動物脂肪較多直接導致血脂升高,而血脂進一步沉積於動脈管壁,就會形成動脈粥樣硬化,如果這種粥樣硬化發生於冠狀動脈,則會造成冠狀動脈狹窄而引發冠心病。
四、攝入鹽過多
口味重的人,喜歡攝入過多的鹽,而鹽的主要成分是氯化鈉,鈉離子能引起水瀦留,增多血容量,升高血壓,而高血壓無疑又加重了動脈硬化,容易引起冠心病。
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