冠心病病人的飲食禁忌 四大禁忌觸之必定病發
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在我們生活中患有冠心病的朋友是非常多見的,一般老年人居多,做跟自己平時不良的生活習慣和不良的飲食習慣有很大關係,對於冠心病人來說,要注意很多食物是不可以吃的,下面就來介紹一下關於冠心病病人的飲食禁忌。
1、冠心病病人忌吃糖
冠心病病人的飲食禁忌
人體的熱能主要來源之一就是糖類,糖類是碳水化合物,如果平時糖類食物攝入太多的話,就會導致自己的熱能超標,而且會在身體內變成脂肪讓人變的肥胖,出現血脂變高。所以,冠心病病人必須要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,經研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高於蔗糖,蔗糖高於澱粉。故提倡進食複合糖、控制精製糖:選用澱粉,糙米、玉米等植物纖維多的食物,少進食單糖,如蔗糖、果糖。
2、冠心病病人忌菸酒
吸菸者冠心病的發病率比不吸菸者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。所以對於冠心病患者一定要戒菸戒酒,不喝濃茶,刺激性強辛辣的食物也不能吃。
冠心病病人的飲食禁忌
3、冠心病病人忌油膩
對冠心病患者來說,日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆製品;還可適當吃一些瘦肉及魚類,儘量少吃過於油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件,可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
4、冠心病病人忌冷飲
對於冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因爲在氣溫高時,血管處於擴張狀態,一旦進食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。
冠心病是對健康有很大威脅的,如果自己不慎患上冠心病的話一定要注重保養,上文介紹的一些關於冠心病的飲食禁忌希望大家能引以爲戒,得到重視,要明白不良的飲食只會加重病情的發展,合理的飲食養成良好的生活習慣是至關重要的。
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