專治寶寶感冒的3款食療方
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季節變換,孩子容易一個不注意就會感冒流鼻涕,惹得家長憂心。所以,寶寶感冒流鼻涕食療,是家長們不能不掌握的一個常識。
寶寶感冒食療方
紅糖薑湯
寶寶感冒食療做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
寶寶感冒食療功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
白蘿蔔湯
做法:白蘿蔔250克切片,加水煎後趁熱溫服。
功效:白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
金銀花粥
做法:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
功效:金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛爲主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
如何預防寶寶感冒
1、平時應該注意寶寶的耐寒力鍛鍊,提高抵抗力。不要天氣稍涼,就急於給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多,寶寶活動後出汗溼透內衣,非常容易受涼感冒。
2、居室內保持空氣新鮮,溼度適宜,不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環境中去。
3、家庭成員或照看寶寶的人員中,一旦有人感染病症,馬上停止接觸寶寶。如果不能隔離,患病者一定要帶上口罩,並要勤洗手,以防傳染。
4、全家都要常洗手。寶寶的好奇心強,喜歡東摸摸、西摸摸,無形中的手上便染上了許多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰觸的事物更多,手上的病菌當然也就更可觀;所以,全家都要養成常洗手的習慣,才能減少寶寶感染的機率。
5、讓寶寶多喝水。多喝水,可以加強身體的新陳代謝,對身體有益,因此在感冒流行時,讓寶寶多喝水,可以有預防的效果。
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