睡不安穩孩子可能消化不良 如何飲食調理助消化
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嬰幼兒消化不良,是影響小兒健康最常見的疾病之一,主要發生在2歲以下的孩子身上,又以1歲以內的小兒更爲多見,下面我們看看嬰兒消化不良的症狀有哪些?
嬰兒消化不良症狀
腹瀉。孩子消化不良時,最爲常見的一種症狀就是孩子的腹瀉情況。當孩子腹瀉問題比較嚴重時,還會影響到孩子的健康發育,爸爸媽媽們需要加以重視。
睡不安穩。孩子每天需要保證一定的睡眠時間,這樣對於寶寶的成長才有利。當孩子晚上常常哭鬧,睡不安穩的時候,很可能是肚子存在脹氣問題,消化不良也會引起孩子睡不安穩的情況。
食慾減退。寶寶如果消化不良,會出現食慾減退、腹脹、腸鳴音亢進的症狀,醫生甚至不用聽診器也可聽到寶寶肚子發出的“咕嚕”叫聲。
口臭。嬰兒平時食用的奶水、乳制食品等食物一旦囤積在胃腔中,最先產生的症狀就是口臭,比如晨起口臭或者口酸。對此,家長需要提高警惕,一旦孩子晨起打嗝時口臭嚴重,即可判定其消化不良。
嬰兒消化不良調理方法
限制飲食,以減輕腸胃道的負擔。在病初可採用早期禁食,一般禁食爲6—12小時,具體可視患兒病情的營養狀況而定。如病情輕、營養狀況差者,禁食時間可短些;病情重、營養狀況較好者,禁食時間可稍延長。在些期間,只喂開水或淡鹽水,然後逐漸恢復飲食。
要由稀到稠、由少到多,根據病情,可在3—5天內逐步恢復到正常飲食。如系母乳餵養,需減少餵奶次數及每次餵奶時間,並暫停輔食;母親宜少吃油膩物以減少奶中脂肪;如系人工餵養,可先吃米湯或稀釋牛奶(最好是酸牛奶),也要減少餵奶次數和每次喂量。
蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
蒸蘋果泥的做法:準備一個蘋果,切對半,去核。入蒸籠蒸10分鐘左右後西紅柿:西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可治療口角炎。
西紅柿雞蛋湯的做法:準備2個西紅柿,2個雞蛋,少量油和鹽。將1個西紅柿用刀切成小丁,另一個打成西紅柿汁。鍋中熱油放西紅柿丁煸炒,炒至西紅柿出紅湯後,倒入開水繼續用大火煮至湯色變紅。將處理好的西紅柿汁倒入煮開後的番茄湯。再次煮開後將打好的蛋液螺旋倒入,半分鐘後加鹽調味即可。
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