長期清晨出現高血壓有危害
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盤點長期清晨出現高血壓的危害
長期清晨高血壓會導致動脈粥樣硬化性疾病如冠心病、腦梗塞的發生率增加,同時加重心臟負擔,導致心肌肥厚,長期會出現心功能衰竭,對腎臟也增加蛋白尿和腎功能不全的風險。
此外,清晨高血壓,也會導致急性心腦血管疾病高發。因爲清晨6-10點是人的一天中交感神經最興奮的時段,交感神經興奮導致血壓升高和心率增快,心臟負擔加重,血壓高容易出現腦血管意外。
同時很多老人前一天服用的降壓藥物不是真正長效的藥物,到第二天早晨降壓藥物在血流中的濃度最低。
而且在冬季,這個時間段的氣溫最低,如果老人在這個時間段,尤其是太陽還沒出來的時候,冒着晨峯血壓的危險,做劇烈的運動,導致在清晨血壓峯值的基礎上,血壓再進一步升高,容易出現腦出血、心肌梗死等嚴重後果,而老人在清晨鍛鍊是發生猝死的情況也屢見不鮮。
清晨高血壓如何預防
與高血壓預防是一致的,對血壓130~139/85~89mmHg、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預,積極控制危險因素,預防清晨高血壓發生。
針對高血壓患者,應注意定期隨訪和血壓監測,尤其是清晨時段的血壓測量,對高血壓做到早期發現,早期診斷,早期治療。
對已發現爲清晨高血壓的患者,應指導其堅持服用能有效控制24小時血壓的長效降壓藥物,並學會家庭測量清晨血壓的正確方法,充分利用社區醫院、衛生服務中心,幫助患者及時調整治療方案,提高治療依從性,加強清晨血壓的管理。
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