中醫告訴你陽虛是如何形成
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
人和人之間的身體素質都不太一樣,所以就出現遇到疾病的時候有些人能夠抗住而有些人很難躲避,因此在看待這個問題的時候大家也要摸清楚自己的身體狀況,當有了疾病就要好好的處理,那麼,中醫告訴你陽虛是怎樣形成的?
陽虛又稱陽虛火衰,是氣虛的進一步發展,陽虛的人除有氣虛的症狀外,平時怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰痠腿軟,陽痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質淡溥,苔白,脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。
陽虛體質是如何引起
有些人陽虛是因爲先天原因,而有些人的陽虛體質確實是後天導致的。
1、飲食不得當
酷愛冷飲,尤其是在夏季愛吃雪糕喝冷飲。這些冷性食物進入胃部後會直接降低胃的溫度,使得身體內部陰氣盛行,反傷了陽氣。同樣的,冬季吃西瓜、冷飲等一樣會損耗陽氣,導致陽虛。
2、生活起居無規律
現在的社會非常的發達,科技更是發達,我們每個人的生活中都離不開網絡的,經常刷微博、朋友圈、玩遊戲等,一直到夜裏才睡覺。
其實,熬夜不僅傷陰,更傷陽。因爲夜間是我們體內陽氣聚集的時候,此時只有按時入睡,陽氣才能正常升發,如果休息不當,陽氣無法升發,自然會導致陽虛。此外,長期呆在溫度低、過冷的房間裏也會導致陽虛。
3、濫用抗生素也會導致陽虛體質
很多人都有一種感受,就是在服用幾天抗生素之後,會出現胃腸不適感,要麼胃痛、胃脹,要麼食慾不振,要麼腹瀉等。一般來說,抗生素有一定刺激胃腸的作用。從中醫角度來講,抗生素會損傷人體的陽氣。因爲抗生素有抗菌消炎的作用,均爲苦寒之性,口服之後,最傷脾胃。脾胃是後天之本,一旦脾胃功能不能正常運轉,人體的生命力就會減弱,陽氣也會減少,導致陽虛。
陽虛吃什麼好
1、糧豆類
溫熱性:麪粉、蒞麥、豆油、酒、醋等。
平性:糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
2、瓜菜類
溫熱性:生薑、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿蔔、香菜等。
3、果實果類
溫熱性:龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
平性:大棗、蘋果等。
4、肉蛋奶類
溫熱性:羊肉、狗肉、鹿肉等。
平性:豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等。
5、水產類
溫熱性:黃鱔、蝦、草魚等。
平性:鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等。
陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品。
無花果能治病嗎 老中醫告訴你怎麼用
西瓜季又來了 中醫告訴你吃它的好處
體虛感冒 中醫如何應對
如何祛痘 中醫告訴你從源頭解決問題
如何泡妞搭訕,讓中國最會搭訕的大牛告訴你
陽氣虛如何調理 四大妙法告訴你
告訴你胖子要如何減肥
中醫館告訴你 秋天防病寶典有哪些
拔罐後爲什麼溼氣越重 中醫告訴你原因
梅核氣的症狀和治療方法 中醫告訴你
咳嗽偏方 老中醫告訴你咳嗽怎樣治療好
明代畫家樊暉的《溪山遠眺圖》告訴你國畫中的虛虛實實
水果怎麼吃才健康 讓中醫告訴你
告訴你如何才能上暴走首頁!
如何治腎虛 中醫推薦4妙招
脫陽怎麼治 中醫西醫都如何治療
中國首富是怎麼煉成的 王健林一日行程單老告訴你
乳腺癌如何護理 讓專家告訴你
新冠二陽對身體的危害大嗎 醫生來告訴你
拘着奶怎麼辦 中醫告訴你妙招
陽虛的症狀有哪些 中醫祕方治療陽虛
陽虛體質的表現有哪些:陽虛體質如何調理(圖文)
睡眠都有哪些講究 中醫告訴你
拔罐周圍有淤青怎麼回事 中醫告訴你
亞健康大多是陽虛 如何調理陽虛
防止夏季上火吃什麼好 中醫告訴你
中醫陽虛體質應該如何進行有效調養?
中醫如何治陽痿?看看這幾點
氣虛肥胖怎麼回事 中醫如何治療氣虛
產婦拘奶怎麼辦 老中醫告訴你妙招
幾點告訴你如何抓住男人的心
中醫避孕放大招 4箇中藥避孕偏方告訴你
中醫告訴你:艾灸和鍼灸的區別