卵巢囊腫吃什麼食物好?4種食物抗病又營養
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卵巢囊腫吃什麼食物好?
卵巢囊腫患者宜吃清淡飲食,多吃些蔬菜水果;宜吃有補益氣血作用的食物;宜吃有理氣散結、消腫活血作用的食物。如:
1、海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類,營養豐富,更是“抗癌新兵”。
2、富含纖維素、微量元素及維生素類食品,如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等,增強抗病能力。
3、瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養。
4、甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品,可涼血活血、軟堅散結,促進囊腫的吸收。這是能預防卵巢囊腫的食物之一。
卵巢囊腫個別食物食用建議
1、香菇:香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。
食用建議:做湯或做菜食用。
2、海帶:含藻膠酸、昆布素,半乳聚糖等多糖類,海帶氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸,脯氨酸等氨基酸,維生素B1、B2、C、P及胡蘿蔔素,碘、鉀、鈣等無機鹽。有消痰軟堅、散結抗癌作用。
食用建議:煎湯,煮熟,涼拌,糖浸,或做丸、散服。
3、水果:含有多種維生素、礦物質、還能有效地降低膽固醇。是很好的保健果品。
食用建議:每天1-2個,不去皮。
卵巢囊腫食療方
方一:山藥核桃仁燉母雞湯
原料:母雞一隻,山藥40克,核桃仁30克,水髮香菇25克,筍片25克,火腿25克,母雞一隻,黃酒、精鹽適量。
製法:將山藥去皮切薄片,核桃仁洗淨;淨母雞用沸水焯去血穢,放在湯碗內,加黃酒50毫升,精鹽適量,鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上,上籠蒸2小時左右,待母雞酥爛時取出食用。
功效:補氣健脾,活血化瘀。
適用:卵巢囊腫並現神疲體倦、氣短懶言,乏力,動則益甚;下腹隱痛喜按,月經後期量少,舌淡暗,邊有齒印,脈細澀,症屬氣虛血瘀者。
方二:菱角薏米花膠粥
材料:菱角500克 ,生薏米100克 ,花膠(魚肚)150克,陳皮半個,粘米適量,鹽少許。
製法:將各材料分別用清水洗淨備用;菱角去殼取肉,花膠先用清水浸透發開並切塊;瓦煲內加適量清水,猛火煲至水滾後放入材料,候水再滾起改用中火繼續煲至粘米開花成稀粥,調味即可食用。
功效:健脾去溼、解毒散結、滋養肝腎。
適用:卵巢囊腫,並見肥胖,帶下量多、黏稠,色黃有異味,陰癢;舌淡紅胎白膩,脈滑,症屬脾虛溼盛者。該粥不燥熱,適合一家大小日常食用,可健脾養肝腎,但夜尿頻或遺尿者不宜。
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