陽痿怎麼治療 中醫推薦6個按摩法
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中醫按摩是對人體穴位的碰觸,可以加快人體血液循環,刺激人體相關部位,對人體有很大幫助。中醫按摩對於治療男性陽痿也有很大好處。
陽痿的中醫按摩法
1、摩揉睾丸
將雙手揉熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位於手掌心,左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30~50次,再向輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置於星丸上,而後輕輕摩擦,以睾丸微熱爲度。此法又名“兜囊外腎”法,爲歷代中醫養生家所推崇。
2、摩擊腎府
雙手掌放於同側腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱爲度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部,力度適中,每次擊打100次左右爲宜。腰爲腎之府,摩擊腎府,又名“擦精門”。具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。
3、攀足固腎
取仰臥位。兩手從膝蓋上拉到髓關節,經前膠窩線上行至頭上,兩手十字交叉,手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落,手向前伸,上身前彎,兩手搬足心涌泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,鬆手使肌體恢復仰臥狀。如此反覆10次,或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝,補腎固精之效。
4、腹股溝按摩
臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩數次。對增強性慾,提高精力有一定作用。
5、摩擦雙耳
晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感爲度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。爲歷代養生家所倡導。
6、下腹部摩擦
臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位;另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感爲度。
陽痿食療方
鐘乳石煮牛奶
配料:鐘乳石30g,鮮牛奶350ml。
製法:將鐘乳石搗碎,用紗布兩層包好,放人鮮牛奶中,煮沸片刻,去鐘乳石,飲牛奶。
功效:壯陽,補虛。適於陽痿,腎虛腰痛,下肢痿軟無力等。
注意:本方適於冬春季節。牛奶必須新鮮,用時可加白糖調味。
當歸牛尾湯
配料:當歸30g,牛尾巴1條。
製法:把牛尾巴去毛切成數段,水適量煮湯,待熟後加食鹽調味,飲湯吃牛尾。
功效:補血,益腎,強筋骨。適用於陽痿,腎虛腰痛,下肢痠軟乏力等。
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