寶寶睡覺老踢被子怎麼辦?試試這幾招
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有過帶孩子經驗的爸爸媽媽們都知道,小孩子都有一個通性,那就是晚上睡覺不安分,很容易踢蹬被子,如果爸爸媽媽沒有及時發現幫孩子蓋好被子,極爲容易造成孩子着涼。就算是爸爸媽媽能及時發現併爲孩子蓋好被子,自己的睡眠質量也會大幅度的降低,造成白天精力不足,長此以往,很多家長都是備受煎熬。
大部分父母們看到寶寶踢被子,會覺得這是因爲寶寶“淘氣。實際上,寶寶睡覺踢被子,需要引起家長的高度重視!
寶寶睡覺爲什麼要踢被子?
1、被子太厚太重
嬰幼兒正處於身體的高速發育期,新陳代謝較快,比成年人更怕熱,因此,如果被子太厚,寶寶會感覺非常悶熱,只有把被子踢掉後,才能繼續安穩睡眠。此外,過於厚重的被子還會影響寶寶的正常呼吸,甚至發生危險。
2、睡眠環境不佳
睡覺時穿衣過多、臥室燈光太亮、環境嘈雜吵鬧、睡前吃得過飽等等原因,都會導致寶寶睡眠時神經調節功能不穩定,從而頻繁翻身、出汗或無法進入深度睡眠,連連做夢,就將被子踹掉了。
3、缺鈣或患有佝僂病
寶寶體內維生素D不足時,會出現缺鈣的症狀,嚴重則會導致佝僂病。缺鈣或佝僂病會引起夜驚,表現爲寶寶睡着後,容易頻繁翻動身體,睡眠不實,甚至會突然醒來並出現又哭又叫的情況,寶寶也會經常蹬踹被子。這主要是寶寶鈣磷代謝異常引起的神經興奮症狀。
寶寶踢被子怎麼辦?
第一步:保證營養攝入充足
缺乏維生素D不僅是寶寶踹被子主要原因,更是寶寶身體健康的一大危險信號。除了媽媽們熟知的促進鈣吸收以外,對於寶寶來說,維生素D的重要作用還包括維持免疫系統、骨骼牙齒等方面的健康發育。如果體內缺乏維生素D,寶寶對鈣的吸收不足,身高增長緩慢、牙齒萌出延遲,並且對病毒、細菌的抵抗力不足,很容易受到疾病的侵襲。而維生素A對寶寶的免疫力和骨骼發育也有着不容忽視的作用。
第二步:調整室內溫度。
使室內達到人體適宜的溫度。這樣就算踢掉被子,也不會因爲溫度過低而着涼。不過調整溫度這個方法一般都是使用空調,而空調運行過程中會降低室內的溼度,這就需要再添加一個加溼器用來緩和空調造成的乾燥。
第三步:搭建溫暖舒適小窩
在給寶寶搭建溫暖小“巢穴”時,媽媽們可以在小牀側面放1、2個枕頭,一方面可以防止寶寶睡覺時打轉翻跟頭,從而避免踢被子;另一方面,即使寶寶踢掉了被子,還有枕頭作爲貼身保護,不會過於寒冷。如果睡眠條件有限,媽媽們也可以給寶寶選擇嬰幼兒專用睡袋,可以適應各種睡眠狀態和姿勢,也不會着涼。
第四步:給孩子使用睡袋。
這個方法是小編較爲推薦的一個方法了,因爲小編自己家的寶寶就是使用睡袋的哦。睡袋的種類有很多,比如信封式、葫蘆式、衣服式、背心式、蠶繭式、袖被式等等,各位爸爸媽媽們可以爲自家寶寶選擇比較適合的睡袋。選購睡袋的時候一定要仔細辨別睡袋的使用季節、原料材質等等,千萬不能馬虎大意,如果粗心的爸爸媽媽在夏天爲寶寶選擇了秋冬用的睡袋,那寶寶可要受苦了。
最後小編還要提醒大家,睡袋並不是越大越好,在選購睡袋的時候一定不要貪大,應該選擇大小合適的,這樣才能讓寶寶的睡眠達到最好的效果。
小貼士:如何給寶寶選擇睡袋?
1.睡袋的尺寸:睡袋一定要寬鬆,睡袋的長度和寬度都要足夠,不要妨礙孩子的肢體發育。2.睡袋的材質:伯斯馬丁專家建議最好選用棉質睡袋,這樣透氣性比較好。並且不會對寶寶的皮膚有任何刺激和過敏現象。最受歡迎的是純棉衣服型睡袋。夾棉加袖的睡袋會對寶寶產生束縛感,最好選用輕薄保暖的睡袋
3.睡袋的花色:考慮到現在布料印染中的不安全因素,建議大家儘量選擇白色或淺的單色內襯的睡袋。花色印染也要選擇環保染料,儘可能的避免一些不必要的污染。
4.睡袋的氣味:購買睡袋時千萬別忘了這點!聞聞睡袋的氣味,如果覺得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)建議您放棄購買,即使是是人家送你的你都不要用了。這類睡袋不是在印染上要問題就是填充物有問題。安全第一!
5.睡袋的做工:家長要注意睡袋縫線,如有問題的話就可能纏繞孩子的手指腳趾,如有開線,孩子小手小腳插進去出不來也是不安全的。
6.睡袋的領口:嬰兒睡在睡袋裏面更要注意安全,千萬不要讓孩子的頭蒙在睡袋裏面。所以在選擇睡袋時一定不能要領口過大的睡袋,避免孩子小腦袋竄至睡袋內部。
7.睡袋的數量:爲寶寶準備2~3條就夠用了。多數媽媽在晚上都願意給寶寶帶尿布的,寶寶尿牀的機會很少,所以有2條交換使用就可以了。如果您的寶寶才幾個月大,我建議您可以選擇抱被式和背心式睡袋搭配使用。
8.最後,不管您選擇了什麼樣的睡袋,爲了寶寶的健康,建議您買回家後先將睡袋洗一遍,充分曬乾後再給寶寶用。
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