激光祛斑前後的一些飲食禁忌
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很多臉上有斑的妹子,都會選擇激光祛斑。那麼在做激光祛斑前,有沒有什麼是需要注意的呢?比如說飲食上,生活上?下面就來了解一下吧。
做激光祛斑前需注意感光食物的攝入
在做激光祛斑前需要注意感光食物的攝入,這是因爲感光食物被攝入後,人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加,從而加重臉上色斑,因此需要在做激光祛斑前特別注意事項。
感光食物有:檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、香菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等等。
做激光祛斑前一週需戒酒
做激光祛斑前的一週需要戒酒,這是因爲在做激光祛斑之前喝酒,會導致人體更多的排便而導致皮膚脫水;在做激光祛斑手術之前喝酒,延長激光祛斑的恢復時期。這是因爲酒精會稀釋血液,導致做激光祛斑的妹子承擔更多術後出血的風險;除此之外,在激光祛斑之前喝酒,會增加激光祛斑後的腫脹程度。這些主要都是因爲酒精會擴張身體內部血管,從而引起身體腫脹所引起的。
激光祛斑後吃什麼有助於恢復?
吃含脂肪食物
做完激光祛斑手術後,還應該多吃一些含脂肪豐富的食物,對傷口恢復和皮膚的自我修復是有幫助的。長期缺乏脂類,會導致傷口癒合缺損。補充脂肪可以適量吃深海魚油,白肉等食物,這些食物含有豐富的油脂脂肪酸,不但能促進傷口恢復,還有抗炎作用,有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意,各種紅肉食物要少吃,以免導致發胖。
含糖分的食物
要保證傷口癒合,葡萄糖的補充也是必不可少的,葡萄糖是人體主要的功能者,只有補充大量糖分,纔可以讓皮膚傷口儘快的復原,因此做完激光祛斑術後,在傷口癒合期間不妨多吃含糖豐富的水果,既可以快速補充糖分,還可以補充充足的維生素,能更好的加速傷口恢復。
含維生素的食物
做完激光祛斑術的人羣應該多吃一些富含維生素的食物,尤其是含維生素C豐富的食物,補充維生素對皮膚的修復有幫助,而且補充維生素C還能促進鐵吸收,從而提高機體免疫力,還可以促進傷口癒合。同樣,補充維生素A也可以促進傷口癒合。
富含維生素的食物包括:西紅柿,菠菜,苦瓜,花菜等。
喝水
激光祛斑後可以多喝水來幫助排出體內的黑色素,因爲激光祛斑的原理只是將皮膚中的黑色素打散,人體內黑色素沉澱需要通過多喝水的方式來清除,所以激光祛斑後要多喝水,但是不要一次性大量的喝,而是一次喝少量的水,一天多喝幾次。
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