6種原因引起口乾舌燥 這樣做可以緩解
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口乾舌燥什麼原因
1、真菌感染
這是一種比較常見的原因,有些老年人戴假牙的時間過長很容易會出現真菌感染的現象。這種情況下可以將假牙去除之後進行檢查,如果真的出現真菌感染的現象時,在醫生的建議下進行一定的抗菌藥物治療就能治癒這種口乾舌燥的現象。
2、藥物
一些藥物會引起口乾舌燥的現象,一些服用降壓藥或是抗膽鹼類藥物的人更容易出現這種現象。這類藥物會減少口腔唾液的分泌,如果經常出現口乾舌燥的現象時,最好及時就醫更換藥物。
3、不良習慣
對於腺樣體肥大者,會有張口呼吸的不良習慣,導致唾液消耗過快引起口乾。
4、全身代謝性疾病
糖尿病患者本身代謝存在問題,所以也有可能導致口乾。
這類患者在接受放療後,會引起大小涎腺細胞實質性萎縮,導致唾液分泌量減少。
6、乾燥綜合徵
這種症狀不是單純的口腔疾病,而是一種自身免疫出現疾病的現象。出現這種症狀要及時去相關科室進行檢查會診,這種疾病還沒有比較好的防治措施,患病較爲嚴重的患者會出現無法進食的情況,大多要用水送服,情況比較棘手。
口乾舌燥怎麼辦
1、嚼口香糖
咀嚼無糖口香糖無論在何時何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的運動加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無糖型的。因爲糖會加快牙齒的腐蝕。有研究發現,如果每小時咀嚼上10分鐘的口香糖,唾液會大大增加。
2、吃水果
如果你不喜歡口香糖,也可以吃水果。嘴巴里有東西可以很好地幫助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的,但一定要確保是無糖型的。
3、多喝水
水喝得越多越好,並且要漱口,含鈣和磷酸量高的汽水對早期的蛀牙也有修復作用。
4、嚼冰
咬冰不僅可以溼潤你的口腔,而且下巴的運動可以激活唾液腺。
5、不要吃液體食物
液體食物越來越成爲常見的口腔乾燥的病因了,和你想象得不同,以液體形式出現的食物會降低唾液的分泌,因爲你咀嚼變少了。食用這種食物大約兩週後,你便會發現唾液的減少。
6、多吃纖維性食物
食用富含纖維的食物也會刺激唾液腺,因爲這類高纖維的食物需要更多的咀嚼。
7、補充複合維生素
維生素的缺乏會帶走口腔中的水分。核黃素和維生素a的缺少也會引起口腔乾燥。因此,應該每天補充複合維生素。
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