口臭是什麼原因引起 如何有效緩解口臭
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
口臭是由什麼原因引起的呢
1、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。
2、功能性消化不良
患者在呼吸時,殘留食物的味道就會從食道內傳出,從而讓人聞着覺得臭。消化不良的患者在進 食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒後都會有口臭症狀。消化不良的原因有多種,如脂肪肝、膽結石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等,會導致腹脹,胃腸蠕動減少, 胃酸、胃蛋白酶的胃排空時間變長,導致便祕。
3、長期便祕
便祕是導致口臭的原因之一,因爲便祕會使體內的殘渣質不能及時排出,從而就引起就會引起口臭、食慾減退等症狀。重症肝病的患者也會引起口腔的異味,一些全身性疾病也會帶來口氣問題,比如酮酸中毒可出現甜味或爛蘋果味。
如何有效緩解口臭問題
1、保持口腔清潔乾淨
每天吃飯的食物的殘渣不及時清理就會產生口味,養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯後,儘量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
2、多吃纖維素
水果蘋果等纖維含量較高的水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液,有助於潤滑口腔和吸取其他食物碎屑。富含維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。
3、養成喝茶的好習慣
養成喝茶的習慣一定程度上也能有效緩解口臭,如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候,多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嚐品嚐,就是讓茶水在口腔裏多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
4、注意飲食清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發口臭的嚴重。同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外,每次進來八分飽就差不多了。
5、多爵口香糖
首先我們要從來源去處理,多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵,雖然治標不治本,但是能有效解決實際存在的問題,而且很方便。
6、注意口腔衛生
口臭都是因爲不注意口腔衛生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣,吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來,相信能解決此問題。
口臭吃什麼好
1、牛奶
在很多時候我們難免會遇到重口味的人,會比較喜歡吃大蒜,但是吃過大蒜之後嘴裏面都是味道,那麼出現這種情況的時候我們喝一杯牛奶,可以快速的去除口臭。
2、金橘
金橘在我們日常生活中也是屬於很常見的一種水果,我們只知道它比較高的營養成分,不知道它有去除口臭的功效,其實金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3、蜂蜜
在出現口臭的時候我們也是可以通過蜂蜜來進行有效的緩解,蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
4、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、柚子
除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
6、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
7、酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
8、富含纖維素的蔬菜
包括蘋果、胡蘿蔔等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
9、含大量維生素C的水果
漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙牀的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非從食品添加劑中攝入,因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。
吃什麼食物能夠緩解口臭
口臭一般是什麼引起的
經常出現口臭是何原因呢
如何有效預防口臭
經常口臭是什麼原因 竟然是這樣形成的口臭及解決妙招
口苦口臭的原因有哪些
導致口臭的原因有哪些 去口臭的方法
經常出現口臭是什麼原因呢
男人口臭是什麼原因造成的 口臭都有哪些危害
惱人口臭因何而起 這樣做輕鬆遠離口臭
口臭對生理和心理有着雙重打擊 能緩解口臭的食物
口臭是什麼原因引起的 如何快速去除口臭異味
口臭的千古之謎是什麼?如何去除口臭?
男人口乾口臭是什麼原因 口乾口臭吃什麼可以改善
如何去除口臭 一道湯徹底擺脫口臭
去除口臭的食譜大全 多喝檸檬水緩解口臭
男士口臭是什麼原因引起的 不想口臭就要改掉這些習慣
口臭是怎麼回事 口臭應該如何應對
怎麼避免口臭 引起口臭原因及解決方法
熬夜引起的口臭怎麼解決 熬夜口臭要怎麼去除比較好
有口臭該如何治療
老人睡覺起來牙齦出血口臭是什麼原因引起的
男性口臭的常見原因有哪些 如何預防口臭
如何調理腸胃治口臭 祛除口臭吃什麼好
女性口臭是什麼原因:口臭張嘴好尷尬該如何消除
陳紫函有口臭 喻恩泰有口臭周杰有口臭大S有口臭齊秦有口臭洪卓立有口臭陳小春有口臭周杰倫有口臭宋祖德有口臭張紀中有口臭
多年口臭的原因有哪些 口臭的治療方法
如何去除口臭 口臭怎麼辦
口臭怎麼辦 這麼做竟有去除口臭的功效
口臭原因是口乾天敵是唾液 親密前如何趕走口臭?
口臭特別嚴重是什麼原因
老人睡覺起來牙齦出血口臭是什麼原因
口臭的原因是什麼引起 引起口臭的原因