傷風感冒應該怎麼治 中醫配方推薦
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傷風感冒症狀與感冒相似,一般傷風是由若干不同的過濾性病毒引起,傷風感冒症狀傷風症狀當中包括冠狀病毒,鼻病毒或副流行性感冒等,醫學上稱爲急性上呼吸道感染。傷風感冒的症狀傷風通常在受涼、淋雨或過度疲勞等原因作用下,加上身體抵抗力下降所引致,如無併發症,一般在三至四天便會痊癒。
傷風感冒臨牀以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、聲嘶等爲基本特徵。
中醫對傷風的看法:傷風是由風邪侵襲人體引起的常見外感熱病。傷風感冒症狀一年四季均可發生。尤以冬春兩季爲多見。
其治療方針是應該迅速減輕病情、縮短病程、預防合併症。蜂產品及其配方對此有良好的預防作用。下述配方可供讀者參考選用:
鉤藤蜜茶
配方:蜂蜜、鉤藤各15克,綠茶1克。
用法:鉤藤加水500毫升,煮沸3分鐘,去渣,加入蜂蜜與綠茶;日服1劑,分3次溫服。
主治:流行性感冒。
說明:流行性感冒由病毒引起,表現爲鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發燒、頭痛、身痛,外周血白細胞減少等,並有流行趨勢。
蜜姜感冒飲
配方:蜂蜜、薑汁各適量。
用法:將蜂蜜、薑汁按1∶1的比例配製飲用。
主治:普通感冒。
說明:普通感冒即“傷風”,多由病毒引起,全身表現較流行性感冒輕微,如頭痛、牙痛、發熱等。
預防感冒的方法
一開:每天最好早、中、晚開窗3次,讓空氣流通,換換新鮮空氣。每次開窗20分鐘左右,可使致病微生物減少60%或更低,但要注意室內溫度不要因爲開窗換氣而降低到16℃以下,應控制在16℃-24℃最佳。
二洗:養成每天用冷水洗臉、晚上熱水泡腳的習慣,這有助於提高身體抗病能力,對預防感冒很有幫助。還要養成勤洗手的習慣,這是因爲有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時,因此,經常洗手的人能遠離感冒。另外,不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
三漱:用鹽水漱口可抑制口腔內致病菌的繁殖,配置鹽水漱口,鹽水濃度應略高於生理鹽水(0.9%的食鹽水溶液)的濃度。在500毫升的杯子中加入一平湯匙的鹽,溶解後就可以漱口了。最好在早晨和晚上刷牙之後,每次10毫升,含漱1分鐘。
四飲:晚睡前,用鮮薑末3克、紅糖30克,開水沖泡代茶飲;或者生薑9克,紅糖50克,水燒開後,將生薑、紅糖加入,再煮5分鐘,趁熱服下,對預防感冒大有裨益。平時還要注意多喝水。
五呼:集中精力,身體端正,兩腳與肩同寬,兩臂伸直作深呼吸10次,切忌憋氣,早晚可做1次。
六搓:手拇指根部肌肉醫學上稱爲大魚際,與呼吸器官關係密切。每日搓搓,對於預防感冒大有益處。其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱爲止。兩手大魚際向相反方向對搓,大約搓1~2分鐘,整個手掌便會發熱,掌心熱後按摩迎香穴(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)10餘次。
七摩:兩手食指按摩上星穴(在頭部,當前髮際正中直上1寸),然後用小指掌關節按摩風府穴(後髮際正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中),達痠麻脹爲度,每天做1次。
八薰:每天早晚用食醋在房內各燻蒸1次,每次不少於15分鐘;另外要注意家居物品的清潔消毒,要勤換洗衣物,勤晾曬被褥。餐具、茶具、廚具、抹布、拖把等要注意清潔消毒。
九穿:秋冬要注意防寒保暖,衣着要適當,不要穿得太多。出汗時,不要馬上脫衣服摘帽,以免傷風受涼,要根據氣候變化隨時增減衣着,衣服切勿驟增或驟減。
十煉:每天進行30~45分鐘的有氧鍛鍊,如散步、爬山、騎車、跳舞等,可極大增強人體抵禦感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。
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