正面看他人 自己也快樂!
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人越能看見別人快樂、善良、情緒穩定的一面,往往反映出他們對快樂、善良和情緒穩定的感受度。
研究主要撰寫人北卡羅來納州威克森林大學(WakeForest University)的心理學教授伍德說:你對他人的看法會顯露很多自己的個性。
透過要求受測對象評比3人的正面和負面特質,研究人員就能發現受測者的幸福感、心理健康、社會態度,以及別人如何評斷他們等重要資訊。
這項刊登在《人格與社會心理學期刊》(Journalof Personality and Social Psychology)的研究發現,使用正面措辭形容他人的傾向,是一種顯示個人正向人格特質的重要指標。
這項研究也發現,你越正向看待他人,顯示你越對自己的生活滿足,而且表示越受他人喜愛。
相較之下,負面看待他人與自戀程度趨高和反社會行爲有關。
傾向負面看待他人的人,顯示罹患憂鬱症及各種人格障礙的可能性更大。鑑於負面看待他人可能會形成自己一些人格障礙,找出讓人們可以看見別人更多正向面的技巧,可望有助化解同時擁有不同人格障礙的相關行爲模式。
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