媽咪愛促進消化吸收緩解寶寶食慾不振,破除寶媽夏日“心病”
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夏季,不僅讓人們感受到炎熱、悶溼,還爲很多寶媽帶來了“心病”。由於天氣的原因,寶寶的胃口會變差,食慾不振的現象時常登門騷擾,而孩子的發育離不開食物中營養物質的攝入,這讓寶媽們急的如熱鍋上的螞蟻一般。
夏季寶寶食慾不振的原因主要有幾點,一是因高溫導致的過度排汗使寶寶體內的水、鹽、鋅、維生素等短時間內大量流失,引起水鹽平衡失調,而排汗後隨之而來的飲水過量,又稀釋了胃酸,從而影響了寶寶的消化與吸收。二是因暑熱所致的脾胃不調,體內蓄熱引起胃腸道供血不足,降低了體內消化酶的生物活性水平,身體機能也跟着失去活力。
第三點則是由於家長監管不力、餵養不當寶寶貪涼引起的。對於腸胃嬌嫩的寶寶來說,冷飲、冰鎮瓜果等食物非常容易引發腸胃疾病,造成消化系統紊亂,從而讓寶寶食慾不振。
知道寶寶食慾不振的原因,寶媽們就可以對症治療了。炎熱的夏季,寶寶的飲水量一定要充足。一般情況下,寶寶能夠從奶水和飲食中獲得的水份大約是800毫升,但爲了與高溫天氣抗衡,寶寶需要彌補出汗所流失的水份,因此在夏季寶寶每日所需水量需要更多一些纔可以。
暑熱會影響體內消化酶的活性,更會影響消化酶的分泌。如果此時給寶寶的食物過於油膩,就會影響消化吸收。因此,寶寶的飲食應以清淡、高營養、易消化爲主。如粥、湯或者牛奶、雞蛋、瘦肉等,都是不錯的選擇。
如果,寶寶對食物不感興趣,寶媽也可以在食物製作上花點小心思,可以給菜色增添一些小驚喜和小樂趣,比如:將食物做成動物、植物的性狀,每天飲食多種多樣,配色多姿多彩,讓寶寶對食物產生期待感。
除了上述所說,寶媽也可以給寶寶適當補充媽咪愛益生菌,對於寶寶食慾不振有良好的改善作用。作爲腸道健康領導品牌的小黃盒媽咪愛,可以通過奪氧、供能、抑菌三重功效,幫助腸道菌羣恢復平衡,促進腸道對營養物質的消化、吸收,增強腸道功能,並能抑制腸內致病菌,減少毒素的產生和吸收,重建腸道的天然生物屏障,有效保護腸道健康。腸道消化吸收功能在線,食慾自然就會有所好轉。
孩子吃不下飯沒胃口怎麼辦?試試簡單的幾招說不定就能讓娃胃口大開,迎來吃飯“真香”現場。(文章來源:互聯網)
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