楊樂樂被爆流產 保胎要注意什麼
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今年,很多明星懷孕生子的消息頻頻傳出,然並不是每個消息都令人值得喜悅。前不久,湖南衛視主持人楊樂樂被傳出懷孕,就在人們發出由衷的祝福後不久,楊樂樂被曝流產。在今年夏天,當被嘉賓曝光喜訊之後,汪涵也大方的調侃自稱可以和嘉賓張發財湊個“爹帝組合”。其即將爲人父的喜悅溢於言表。然事有不測風雲,據爆料者稱:雖然楊樂樂辭去了手上唯一的常規節目安心養胎,最終還是因爲身體原因流產。那麼要保胎要注意些什麼呢?今天中醫給您提供了幾條建議:
首先,既不可以太過安逸,也不能太過勞累。
中醫表示:逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。因此,孕婦一定要養成良好的生活習慣,作息要有規律,最好每日保證睡夠8小時,並適當活動。這樣,才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期各種情況。另外,孕婦衣着應寬大,腰帶不宜束緊,平時要穿平底鞋。要養成定時排便的習慣,還要適當的多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢。大便祕結時,避免用瀉藥。
然後,一定要保持心情舒暢。
經過研究認爲,一部分自然流產是因爲孕婦的中樞神經興奮所致。因此,孕婦要注意調節自己的情緒,儘量保持心情的舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼的心理,尤其不能大喜大悲,否則對胎兒的生長發育非常不利。
還有,要保證合理的飲食。
專家提出:孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品。如各種蔬菜、豆類、蛋類、水果、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者,慎服雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等易使人上火的食品。
再有,房事要謹慎。
對於有自然流產史的孕婦來說,妊娠的3個月以內、7個月以後應避免房事,習慣性流產者此期應嚴禁房事。特別注意:有過自然流產史或習慣性流產的婦女,懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病,特別是婦科疾病。若受孕後出現流產先兆,如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。
最後,要定期的做產前檢查。
孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,以便及時發現和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發育。以利醫生及時發現和處理異常情況,並可指導孕期保健。
爲了孩子和孕婦本身的健康,請謹慎保胎吧!
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