中醫養生 枸杞有哪些養生去病功效
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枸杞是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物,有降低血糖、 抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。
中藥功效
1、滋補肝腎:枸杞的性味甘平,中醫認爲,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血。
2、壯陽:常服枸杞泡茶喝能充實正氣,補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,精明的英國商家都稱枸杞爲“水果偉哥”。
3、養肝明目:枸杞子尤其擅長明目,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子爲主要藥物。
4、提高機體免疫功能防病:食用枸杞子不但可增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害,增強機體對各種有害刺激的適應能力。
5、抗癌:枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨牀應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。
6、延緩衰老:枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
7、降血糖:可輔助治療糖尿病。由於枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作爲糖尿病人的保健品。
8、能降血脂、治療高血壓:食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。
9、抗疲勞:杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的養生功效。
10、美容護膚:枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力,另外,還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。
用藥禁忌
外邪實熱,脾虛有溼及泄瀉者忌服。
1、《本草經疏》:脾胃薄弱,時時泄瀉者勿入。
2、《本草匯言》:脾胃有寒痰冷癖者勿入。
3、《本經逢原》:元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用。
4、《本草撮要》:得熟地良。
不能與哪食物同食
枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參。
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