研究稱腰部纖細臀部較大的人更長壽
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據英國《每日郵報》近日報道,擁有“梨形”身材,也就是腰部纖細屁股較大的人,其壽命要比“蘋果形”身材的人長近10年。
研究人員推測,擁有細腰豐臀,屬於完美梨形身材的30歲女性,要比腰腹肥胖的女性多活九年半,而挺個大啤酒肚的30歲男性要比腹部平坦的男性少活近17年。
醫生通常會用身體質量指數(BMI),即體重(公斤) 除以身高(公尺)的平方,來衡量一個人的身材是否標準。但BMI無法區分肌肉和脂肪,一些肌肉發達的運動員也會被歸爲肥胖。
倫敦城市大學的研究人員對近3000名英國男女的健康數據進行長達20年的分析後發現,計算腰圍和身高的比例要比BMI指數更能反映一個人是否擁有良好體型,並能更好地預測一個人的壽命。
研究人員指出,真正的健康殺手是腰部的脂肪與贅肉,它們包着器官,刺激荷爾蒙等物質分泌,使血壓、膽固醇和血糖升高,進而增加了患心臟病、糖尿病和中風等疾病的風險。但蘋果形身材的男女不要絕望,通常腹部脂肪是節食減肥的時候,最先減掉的部位。
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