6個簡易方法治便祕!
本文已影響3.97K人
本文已影響3.97K人
1、熱水排便法
令患者坐在盛有大約1/3體積的70℃左右熱水的便盆上方。由於熱氣的刺激,可增強腸蠕動及軟化糞便而利於排出。
2、鹹蘿蔔條通便法
將鹹蘿蔔削成長約2~3釐米,底部直徑1~1.5釐米圓錐細條,用涼水洗淨,外塗潤滑油後輕輕插入肛門內約7釐米。由於鹹蘿蔔條的機械性刺激,使腸蠕動加快,同時高滲鹽水也可促進部分組織液滲入腸腔軟化糞便。因而,大約5分鐘後即可自動排便。
(注意:肛門黏膜潰瘍、肛裂、肛門有劇烈疼痛者不宜採用。)
3、肥皂條通便法
將肥皂削成如上述鹹蘿蔔條大小相似的肥皂條,蘸熱水後插入肛門。因肥皂的機械性刺激和化學性刺激也可引起自動排便(禁忌與鹹蘿蔔條通便法相同)。
4、開塞露或甘油栓通便法
開塞露由50%甘油和少量山梨醇製成,一般每次用量爲20毫升。用時將其頂端剪去,先擠出少量藥液起潤滑作用,然後插入肛門,將藥液全部擠入。甘油栓主要用甘油明膠製成,爲圓錐形,可塞入肛門6~7釐米,數分鐘後,因機械性刺激及潤滑作用而達到通便的目的。
5、按摩通便法
在左側腹乙狀結腸的投影部位,用右手食、中、無名三指深深按下,由近心端向遠心端作環形按摩,可幫助排便。患者也可以兩手分別按在前胸肋下(按壓點應在乳頭直下處)向恥骨處中度用力按壓滑動,反覆進行,直至糞便排下。
6、捶腰通便法
坐於便盆上,兩手握拳分別置於背後腰眼處,中度用力,不斷捶打,幫助排便。
飲食精細易便祕 6種因素易造成老年人便祕
夏季爲什麼容易便祕 清除便祕的方法
便祕怎麼辦 中醫治療便祕的9個偏方
夏季易便祕 推薦5個緩解便祕食療方
6個月寶寶便祕最有效的方法 6個月寶寶便祕怎麼辦
治療便祕有方法 喝茶就行
治療便祕的10個食療方
冬季爲何容易便祕 推薦4個緩解方法
夏季易中暑 推薦6個防治方法
治療口腔潰瘍的6個簡單方法
寶寶便祕怎麼辦?3個方法來治療
治療便祕最快的方法:分享緩解便祕及調理的方法
夏季容易腳臭 6個方法可治療
民間祕方中什麼方法治便祕 揭曉7個治療便祕小偏方
便祕怎麼辦 中醫治療便祕的5個妙方
九個流傳方迅速治便祕
便祕的中醫辯證治療方法
中醫治療老人便祕的7個祕方
如何預防便祕?7個方法遠離便祕
便祕怎麼調理 治療便祕最快的方法
中醫祕方 中醫治療便祕的5個妙方
4個祕方幫你治好習慣性便祕
七個治療便祕小偏方
7個偏方治便祕除肥胖
便祕易患結腸癌 6招有效緩解便祕
什麼方法治便祕最快 清理腸胃垃圾快速治癒便祕
治療便祕有哪些常見方法
9個民間祕方迅速瘦腹治便祕
產婦便祕怎麼辦 6個方法可有效調理
減肥期間容易便祕?3個方法幫你解決
治療便祕的13種土方法
便祕怎麼治療 治便祕的偏方最快方法
狐臭怎麼治有效 揭祕古今治療狐臭好方法