兒童健康系列之母乳餵養還是奶粉餵養?
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選擇母乳餵養還是奶粉餵養,是準父母們需要面臨的第一個選擇。包括美國兒童學會、美國醫學協會、美國飲食協會及世界衛生組織在內的衆多國際組織一致推薦母乳餵養爲最佳選擇。母乳餵養能提高孩子抗感染、抗過敏的能力,並能預防一系列慢性疾病的發生。
美國兒童學會表示:嬰兒剛出生的6個月內應該只採取母乳餵養。除此以外,該學會還鼓勵母乳餵養應至少持續到嬰兒出生12個月以後。另外,如果母親和孩子都樂意接受,母乳餵養的時間甚至可以持續更久。
然而,雖然專家們認爲母乳是嬰兒的最佳營養選擇,但並非所有母親都能選擇母乳餵養。對很多女性來說,選擇母乳餵養還是奶粉餵養受到能否適應、生活方式、可能存在的健康問題等許多因素的影響。
對於那些因爲各種原因無法或不願採取母乳餵養的母親們來說,嬰兒配方奶粉提供了可行的替代選擇。有些女性因爲無法進行母乳餵養而對孩子心懷歉疚,這種心理大可不必。即使無法進行哺乳,母親和孩子之間仍可建立親密的關係。因爲不管餵給孩子母乳還是奶粉,母親都能通過餵食跟孩子建立親密的感情聯繫。
到底該選擇母乳餵養還是奶粉餵養,下面是一些可供參考的意見:
一、 關於母乳餵養
母乳餵養的益處
幫助提高孩子的抗感染能力:通過母乳餵養,可將母體的抗體傳遞給孩子,從而降低孩子患耳部感染、腹瀉、呼吸道感染、腦膜炎等多種疾病的機率。另外,母乳餵養可以提高孩子的免疫力,並能抑制有害物質如細菌、病毒在孩子體內的繁殖。這些對早產兒來說尤爲重要。母乳餵養還可幫助預防嬰兒猝死綜合徵的發生,並可降低孩子以後患過敏、哮喘、糖尿病及肥胖症的機率。
營養豐富,易於吸收:母乳常被稱爲是嬰兒的“最佳食物”,其富含乳糖、蛋白質和脂肪,與嬰兒奶粉相比,更易於吸收。因此,母乳餵養的嬰兒出現腹瀉、便祕等消化道症狀的機率要低於奶粉餵養的嬰兒。
幫助預防肥胖:一些研究表明,母乳餵養能夠幫助孩子預防肥胖。
益智:部分研究認爲,母乳餵養的孩子與奶粉餵養的孩子相比,在智商上要略高一籌。
母乳餵養存在的問題
不適感:很多初爲人母的女性在剛開始進行哺乳時會感覺不適,但通過適當的練習與調整,大多能順利適應。
費時:哺乳會給母親們的工作、日常生活、出行等造成一定影響。
飲食受限:處於哺乳期的女性需對飲食格外注意,需忌飲酒、咖啡等刺激性飲品,飲食限制會讓一些女性感覺不便。
二、 關於奶粉餵養
奶粉餵養的優點
方便:餵給孩子奶粉不像哺乳那樣必須媽媽們親力親爲,孩子的父親或保姆都可以代勞。這能讓媽媽們省點精力,也有助於爸爸們跟孩子更親近。
靈活:只要隨身帶好奶瓶,即使在公共場所,媽媽們也能喂孩子奶粉,不像哺乳那樣,要找個隱蔽的地方。
餵食次數少:因爲較之母乳,奶粉需要更多時間消化,所以奶粉餵養的孩子比母乳餵養的孩子需要餵食的次數少。
無需忌口:選擇奶粉餵養的媽媽們不用擔心自己的飲食會影響孩子。
奶粉餵養存在的問題
配製麻煩:奶粉的衝調、配製,甚至存放都不是一件省心的事。
缺乏抗體:奶粉無法像母乳那樣給嬰兒提供各種抗體,因此奶粉餵養的孩子對疾病的抵抗力要低於母乳餵養的孩子。
費用昂貴:各種合格的嬰兒配方奶粉都價格不菲,長期餵養,費用不低。
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