瓜子嗑太多有什麼危害
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
瓜子,可以說讓筆者印象深刻。它陪伴筆者度過了人生中最青春的時刻。猶記得大學時刻,筆者可是嗑瓜子大王,可以不間斷的磕上幾個小時。宿舍幾個好友,總是喜歡一起聊天、看電影。而瓜子就時刻陪伴着我們。聊天的時候需要瓜子,看電影的時候需要瓜子,打牌的時候需要瓜子,甚至打火鍋都需要瓜子。當然,最痛苦的是享受完瓜子之後,面對遍地狼藉的宿舍,現在回想起來都是不堪忍睹以及滿口的瓜子味。
瓜子,又叫瓜子兒。喜歡它的讀者們應該比較清楚,它的種類較多,有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等。嗑瓜子的精髓在於“嗑”,瓜子本身營養就很高,而“嗑”更讓人受益頗多,飯前嗑,促進食慾,飯後嗑,促進消化食物。尤其是在吃了油膩的食物後嗑一把瓜子,更讓人滿口香,心情好。
當然了,喜歡吃瓜子的人在一起,就會知道,有時候吃了一個上午瓜子,肚子會開始痛。所以我們也應該知道,嗑瓜子太多也是不好的。下面,筆者跟大家談談幾點。
首先,就是會引起胃病。據醫學研究,嗑瓜子會引起肚子痛等並,是由於空氣不斷隨着吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。所以,這個是第一點需要喜歡瓜子的朋友們注意的地方。
其次,容易造成身體消化不良。瓜子中含有的熱量比較高,比同等重量的米飯、豬肉、鴨肉、雞肉等熱量還要高,吃太多的話,會造成血糖、血脂等升高。更嚴重的是,一次性嗑瓜子量太多,必然會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化,導致消化不良等疾病。
然後,也會損害舌頭。嗑瓜子的同仁們就知道了,嗑瓜子的過程中,持續的時間長,瓜子與舌頭反覆摩擦,會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象。
最後,可能導致中毒。現在很多味道的瓜子都會添加香料、食鹽等,如果吃多了,可能會引起中毒或者肝臟病變。
各位喜歡嗑瓜子的讀者,如果你發現嗑瓜子的過程中出現身體的不適,一定要及時到醫院就診。當然,最重要的還是一定要適量,儘量少選用炒瓜子。如果真的喜歡吃,那麼最好就是用手剝殼,或使用工具協助剝殼,以免因爲經常用牙齒嗑瓜子而損傷舌頭。在文章的最後,筆者還是要告誡喜歡“嗑瓜子”的人,一切美食,都應適可而止,失去了健康,吃再多美食也沒用。
子宮前位有哪些危害嗎,子宮前位有什麼危害
菠蘿吃太多的危害
苦瓜吃太多的危害 苦瓜吃太多居然有這麼多隱患
酸梅湯喝多了有什麼危害
缺鐵缺鈣危害有多大 吃什麼補?
7人吃自助4小時炫300多個螃蟹 螃蟹吃太多有什麼危害
苦瓜炒蛋的危害有哪些
老人太瘦有什麼危害 老人如何增肥
吃鴨脖子好嗎有什麼危害
葵瓜子吃多了有什麼危害 葵瓜子吃多了有哪些危害
寶寶吃甜食太多的危害有哪些?
洗澡太勤會有什麼危害 這3個危害 需要引起重視
子宮內膜增厚有什麼危害
熬夜有什麼危害 多喝花茶降低傷害
泡泡糖吃多了有什麼危害?吃太多甚至會出現中毒現象
清嗓子有什麼危害 5大危害要清楚
辣條有什麼危害?辣條被315點名
葵瓜子吃多了有什麼危害?葵瓜子的危害
攝入過多的蔬菜會有什麼危害?
手機對於孩子的危害有多大 孩子玩手機的危害
食鹽過多的危害都有什麼
患有子宮肌瘤有什麼危害
食鹽食用過多有什麼危害
老人高鐵嗑瓜子不聽勸阻 將瓜子扔向整節車廂
芒果吃多了對身體有什麼危害
房子剪開壁紙全是蘑菇 房間太潮有什麼危害
【圖】愛嗑瓜子的貓是誰 蒙面唱將愛嗑瓜子的貓真容揭曉令人震驚
水果雖好 多食有什麼危害?
什麼是盆腔炎 它的危害有多大
孩子變成“手機控”危害竟有這麼多
缺鐵缺鈣危害有多大 吃什麼補
乳房太大並非好事 乳房太大有什麼危害
減肥速度太快會怎樣 有什麼危害