夏季爲何會患空調病 預防措施有三招
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夏季少了風扇,也不能少了空調。最近的高溫天氣,讓許多人苦不堪言。多個地區的高校學生由於沒有風扇,紛紛採取了避暑措施,或是睡在足球場或是走廊,睡在樓頂或是在圖書館避暑等等都有。此時的空調就派上了用場。
空調吹着是很愜意,不過每年患上空調病的人卻不少。空調病的症狀有哪些呢?經常呆在空調房裏容易出現頭痛、疲倦、皮膚乾燥、手腳麻木以及腸胃不適等,部分女性還會月經失調的現象。那麼爲何會患上空調病?吹空調時如何預防空調病?
爲何會患上空調病?
1.夏季外面的氣溫很高,爲了散發熱量,我們穿的衣服都很單薄,進入空調房之後處在低溫的環境中,生物鐘的運動方式突然改動,身體會不適應,容易使血管收縮,以及腸胃蠕動減弱,因此就會出現皮膚乾燥、肢體麻木以及腸胃不適等症狀。
2.患上空調病的另外一個原因則是空氣不流暢導致的。開空調時房間大都是封閉的,會導致空氣不流通,時間一長,空氣就會變得不好。如果房間較小,人又多,二氧化碳的濃度就很大的增加那情況更是不好,如果經常處在這種環境中,患病是必然的。
空調病預防措施有三招
避免空調病,難道要不吹空調嗎?這肯定會受不了,那該怎麼辦?最好的方法就是做好預防的措施。
1.空調溫度要恆定
室內和室外的溫度差最好不要超過6℃,在這個溫度範圍內,人體的溫度調節能夠靈活自主的進行調節,如果超過了這個溫度差,就會容易出現失調進而產生身體不適。
2.定時間注入新鮮的空氣
開空調後,每隔3~4小時,就要關閉空調,打開門窗,讓室內的空氣徹底流通,然後再關門開空調。這樣做有利於室內的空氣質量得到不少的改善,避免頭痛或是疲勞的發生。
3.採取保護措施
在空調房裏適當的披個外套,或是薄薄的小毯子進行保暖;少穿短褲或是短裙,如果膝關節露出來,可以蓋個毛巾,避免關節炎。如果時間坐久了,記得起來走動走動,增加血液循環。
如果患上空調病,也不要太着急。可以先洗個熱水澡,並且及時服用一些消暑化溼的中成藥(例如藿香正氣水之類),如果實在不放心,可以去諮詢醫生就醫。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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