長期喝酒危害大 14種能快速解酒的食物
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酒醉是由於人體將酒中的乙醇代謝轉換爲乙醛,導致頭痛惡心、身體痠痛、虛弱乏力等。美國加利福尼亞大學戴維斯分校艾利森·米切爾教授解釋說,麪湯中的鹽類、蛋白質、碳水化合物和微量元素可以幫助消除醉酒的頭痛感,並恢復酒醉後的味覺。有哪些食物可以快速解酒呢?
長期喝酒的危害
大量喝酒容易酒精中毒,酒精中毒是因爲酒精進入過多。肝臟分解能力差,容易暈迷,從而進入休克狀態,喝酒一般死於酒精中毒的人過多。
喝酒喝多了,傷胃。有些人大量喝酒後,會吐血,這就是喝得太多也,胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的禍。
天天喝酒的話,比較容易得肝炎,肝硬化之類的疾病,喝太多比較傷肝,肝的負擔比較重了,還增加容易其它之類的病的。
喝酒後容易引起交通事故,危害他人也危害自己的,特別是喝酒後,呈能要開車去逗風的,說要去透透氣,喝酒後千萬不要去開車,稍微不注意,就出事了的,萬一酒後駕車,被交警查的話,說不定還被拘留,吊銷駕駛證,還得重新補考,吊銷還不要緊,最怕就拘留天天裏面給蚊子咬,那這樣可就活受罪了。
酒是一種毒品,有些人飲酒後會死於心肌病,有些人喝着酒死亡的,那種屬於心功能衰竭了,因爲身體解酒能力不行,喝酒加快一血壓,身體承受不了才死的,還是少喝酒好。
防酒醉的小竅門:人的身體每小時只可以分解15毫升的酒精,所以喝酒時最好慢慢地小口喝,一次喝酒量不超過570毫升啤酒、175毫升紅酒或30毫升的伏特加等烈酒。
能快速解酒的食物
1、糖茶水:喝適量糖茶水,可稀釋血液中酒精的濃度,並加速排泄。
2、酸奶:酸奶能保護胃黏膜,延緩人體吸收酒精的時間,對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效,什麼東西解酒最快,酒後喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。
3、白蘿蔔:取1千克白蘿蔔,搗碎後取汁,分2次飲用;也可生食蘿蔔,或在白蘿蔔汁中加入適量紅糖飲用。
4、甘蔗:取一根甘蔗,去皮,榨汁服用。
5、鮮橙:取鮮橙或鮮橘3-5個去皮後直接食用,或榨汁服用。
6、柚子:酸酸的柚子也是解酒的好手,新鮮的柚子蘸白糖食用,對消除口腔中的酒氣很有幫助。
7、西瓜:西瓜是清熱祛火的絕佳水果,有些人酒後渾身燥熱,可適當的吃一些西瓜,能夠排溫降火,加速酒精從尿液中排出。
8、生梨:將梨去皮後食用,或榨取梨汁飲用。
9、酸棗、葛花根:取酸棗、葛花根各10-15克,一同煎服,起到解酒、清涼、利尿的作用。
10、綠豆:將適量綠豆用溫開水洗淨,搗爛後用開水沖服或煎服。
11、濃米湯:米湯裏富含的多種糖及B族維生素,有解酒、解毒的功效,酒後喝碗濃米湯能快速解酒。
12、芹菜:將芹菜擠汁後飲用,可去除醉後頭疼、腦脹、顏面潮紅等現象。
13、西紅柿:酒後吃幾個新鮮的西紅柿,能夠解酒,緩解頭暈症狀,如果榨汁飲用效果會更好。
14、五味子:中藥五味子能促進膽汁分泌,加快酒精分解,酒後飲用1杯熱水泡的五味子,能快速解酒,也可服用含五味子的養肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,並促進酒精分解,緩解頭疼、噁心等醉酒症狀,達到解酒護肝的效果。
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