西瓜皮千萬不要扔它是個好東西!
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我們都知道,在炎熱的夏天,來一塊兒冰鎮的西瓜別提有多美了夏季正是吃西瓜的時候,西瓜的品種也特別多,很多人吃完西瓜後也會吧西瓜皮給留着,那麼西瓜皮可以吃嗎?西瓜是一種很有營養的水果,當然西瓜皮的營養也不會差到哪裏去,西瓜瓜皮吃了能夠美膚,美白,還能消暑,下面我們一起來了解了解吧!
西瓜皮可以吃嗎?
西瓜皮是可以吃的。西瓜皮性涼,味甘,有清熱解暑、生津止渴、除煩利尿之功效。適用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等症的治療。現代醫學研究證明,西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成,從而具有利尿作用,可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效。
西瓜皮是可以吃的,稍微花點心思,幾分鐘就能變出一道開胃小菜了,不但能治潰瘍、消痘印,更是消暑解熱的好食物。
吃西瓜皮的好處?
1、美膚
西瓜皮當中所含的維生素C和維生素E很高,是外用美膚的好材料。在使用時可以將瓜皮搗成泥敷在臉上,保持15分鐘後清洗即可。堅持使用可以使肌膚白嫩、光滑。
2、美白
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚,淡化痘印的功效。
3、消暑利尿
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條,入水煮沸,加番茄、雞蛋和調料,喝湯食瓜皮。
4、去痱子
中醫認爲,痱子是由於盛夏時節,暑熱挾溼,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,而西瓜皮具有清熱、解毒、利溼的作用,所以,無論是外用內服,對防治痱子都有一定的效果。
5、緩解牙痛
中醫認爲,西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。除了泡茶喝,西瓜皮經過曬乾後,加少許冰片,搽於牙痛處,能緩解疼痛。
西瓜皮的做法?
爽口瓜皮:
食材:西瓜皮、鹽、醋、白糖、蒜茸、芝麻油.
做法:
1、西瓜皮小心用刀削去紅色的瓜瓤和綠色的瓜皮;
2、西瓜皮切成絲用鹽醃製半小時;3、潷去醃出的水,加入適量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌勻即可,放入冰箱冰鎮後口感更佳。
酸甜西瓜皮:
食材:西瓜皮100g、白糖10g、白醋10ml、鹽少許
做法:
1、西瓜皮切去綠色外皮
2、切成1m左右見方的小丁
3、放入碗中加鹽拌勻後放置5分鐘
4、將西瓜皮的水濾掉不要,在西瓜皮里加入白糖、白醋拌勻後醃製10分鐘入味即可。
橙汁蓮藕西瓜皮:
主料:蓮藕、西瓜皮調味料:橙汁、鹽、白糖。
做法:
1、西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,然後切成條。
2、蓮藕洗淨颳去外皮,切成片泡在涼水盆中。將瓜條、藕片分別在開水中焯一下,取出瀝乾水分。
3、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。
西瓜皮炒青椒:
主料:西瓜皮400克,青椒200克,鹽、味精、油、辣椒各少許。
做法:
1、將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤後切成丁,用少許鹽醃片刻。
2、然後炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加適量調料,起鍋盛盤。
西瓜皮敷臉多長時間合適?
西瓜皮敷臉5分鐘
西瓜敷臉大致分爲兩種方式,第一種方式,是直接將西瓜皮切成薄片貼在臉上,這種切片西瓜皮因爲較薄,所以水分也少,容易變幹,因此只敷5分鐘的時間就足夠了。敷完5分鐘後,又可以重新換一輪新的西瓜皮,避免西瓜皮變幹,反吸收皮膚內的水分。
具體方法:
將西瓜皮的青色外層切除,粉紅色果肉內層切除,留下中間的白色層,將白色層的西瓜皮切成薄片,越薄越好,這樣更加有利於皮膚的吸收,切好後直接貼在皮膚上,等過5分鐘換一輪,最多可以換3-4輪,即可洗臉進行後續護膚。
西瓜皮敷臉15-20分鐘
西瓜皮除了直接貼片敷臉,還能榨汁加其它營養物質敷臉,性質類似於自制面膜,這種情況下,可以敷15-20分鐘,不必擔心面膜會過早變幹。
具體方法:
將西瓜皮中間的白色部分榨汁,取3勺麪粉於乾淨的容器中,往內加入1勺蜂蜜,簡單攪拌一下後,再加入榨好的西瓜皮汁,邊加邊用面膜棒進行攪拌,直到面膜完全變成糊狀後,則可停止加西瓜皮汁,將面膜均勻的塗抹到臉上即可。
西瓜皮敷臉後要洗臉嗎?
塗抹式西瓜皮敷完臉後要洗臉,這是毫無疑問的了,但是單純用西瓜皮薄片敷臉的話,事後也要洗臉。西瓜本身就味甘,含有糖分,如果敷完後不洗臉的話,臉上就會變得黏黏的,不僅不利於後續的護膚,同時還有可能堵塞毛孔,導致毛孔變大變粗,這樣一來就適得其反了。
敷完西瓜皮後,只需要用清水,簡單的沖洗一下臉部,當皮膚上沒有西瓜汁的成分時即可。
西瓜皮敷臉後要護膚西瓜皮敷臉,雖然有着很多的美容作用,但是切記不能敷完就直接完事了。
西瓜皮中蘊含着許多營養成分,但除此之外,大多數的瓜果都是不含有保溼成分的,因此爲皮膚提供了水分和營養後,這些水分和營養用不了多久又會流失,所以我們必須在用完西瓜皮敷臉後,接着用水乳霜等其它護膚品,這樣才能幫助皮膚得到最多的營養。
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