髮量堪憂不敢摘帽 這些習慣會讓你的頭髮越來越少
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理工名校同濟大學曾經摘得坊間調查的“上海高校脫髮榜”冠軍,11月20日開辦了一場關於防脫髮的中醫養生講座,有一些同學因爲自己的髮量堪憂來聽講座,還有剛入學的大一新生,爲了防患於未然而來。熬夜已經成爲大學生的日常了,也是導致脫髮的一大重要因素,那麼還有哪些習慣會導致脫髮呢?
1、經常熬夜
如果我們經常熬夜,就會導致內分泌失調,內分泌失調可以說是導致脫髮最主要的原因。正常情況下,我們的頭髮都會有一個生長週期,每天的自然落髮屬於正常生理代謝,而新陳代謝需要足夠的睡眠來維繫,如果我們長期熬夜或者是睡眠不足,自己的新陳代謝就會被打亂,從而引起內分泌失調造成脫髮現象。
2、精神壓力大
如果我們長期處於精神壓力、工作壓力大的環境下,也容易造成脫髮。因爲各方面給我們帶來的精神壓力會使頭皮血液運行不暢,造成毛囊輸送養分的毛細血管收縮,引起頭部血液循環障礙,改變了原本的頭皮生態環境,從而導致脫髮。
脫髮的原因主要是這些
1、內分泌失調
首先,生活、工作、學習過程中精神壓力過大,及經常熬夜等原因可以導致內分泌失調,營養不良,毛囊因缺乏營養萎縮最終導致脫髮。
其次,一些生理過程也會導致內分泌出現紊亂。如產婦生產完之後,由於體內雌性激素的大量流失,會導致脫髮現象存在。此外,產婦因照料嬰兒睡眠不足、壓力增大,也會加重內分泌失調情況,引起脫髮。
2、物理性和化學性脫髮
長期接觸輻射,如玩電腦手機、看電視等會引起物理性脫髮。而如果使用了劣質或過期的洗髮水、染髮劑等,經常對頭髮進行燙染等,會造成化學性脫髮。
此外,長時間不洗頭,導致毛囊孔堵塞,也會形成脫髮。
3、身體疾病
身體發生某些疾病,如急性傳染病等也會引起脫髮;若長期使用某種藥物如化療藥等,也會引起大量脫髮,甚至成爲光頭。
另外,過度肥胖,雖然不屬於嚴格意義上的身體疾病,但也會導致毛母細胞堵塞,導致營養不良性脫髮。
同樣,過度減肥也會導致身體營養不良,引起脫髮。
4、遺傳性脫髮
這種比較悲催,遺傳性脫髮又叫做先天性脫髮,遺傳自父母的,無法改變。一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。所以通常都是男性脫髮比較普遍。
5、不良生活習慣
生活作息不規律,經常熬夜,新陳代謝紊亂,機體運作不正常。
此外,過度s y,男性朋友尤其要注意。
這些都是傷身又傷腎的行爲,最終導致脫髮,掉髮。
6、脂溢性脫髮
脂溢性脫髮,是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫髮,常伴有頭屑增多,頭皮常常油膩,痛癢明顯。
症狀一般是:頭皮部油脂分泌過多,頭髮有油膩感。
臨牀表現:患者頭皮脂肪過量溢出,導致頭皮油膩潮溼,加上塵埃和皮屑混雜,幾天不洗頭就很髒,並散發臭味,尤其在氣溫高時更是如此;有時還會有瘙癢炎症,主要是因爲頭皮潮溼,細菌繁殖感染引起脂溢性皮炎。
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