孕婦過於迷信睡姿問題反受累(圖)
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過於迷信孕期睡覺必須左側臥睡,準媽媽讓老公監督自己睡覺,一旦姿勢不正確就要叫醒“重睡”,一週下來,小夫妻倆筋疲力盡。
28歲的張小姐懷孕7個月,產檢時被醫生告知“進入孕晚期後最好採取左側臥位睡姿”。回家後,張小姐謹遵醫訓,每天晚上都要擺好姿勢才睡覺。爲了避免自己夜裏翻身改變姿勢,張小姐叫來老公做監督。老公“盡職盡責”,每隔1小時就查看一次。這樣連續一週下來,張小姐一夜至少被叫醒5次“改睡姿”。最終,夫妻兩人實在感覺太累了,只好再次找到醫生求助。
湖北省婦幼產科主任唐瓊秀表示,孕婦妊娠7個月以後,子宮迅速增大,且大多右旋;採取左側臥位睡眠,可減少增大的子宮對孕婦腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管的壓迫,改善胎兒、胎盤循環,但要求孕婦整夜保持同一姿勢睡眠肯定是不現實的。她開導張小姐不必過分苛求,一切應以舒適爲原則,只要儘量避免仰臥就可。
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