科研發現:含糖食物有助於抑制衝動

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美國肯塔基大學的科學家進行了這一研究。4項不同的試驗發現,與愛吃甜食的人相比,從不吃糖的人不容易原諒別人。研究者指出,糖進入人體後,能轉化爲能量給大腦“充電”,而大腦的各項活動都要能量來支撐,像自我控制力這類的行爲需要更高的能量,因此,能量低的人易衝動。當然,糖的好處不止於此。之前的研究已經發現,糖具有減壓作用,含糖飲料能減少人們的攻擊性和爭辯的慾望。

科研發現:含糖食物有助於抑制衝動

對於那些易發怒的朋友不妨在口袋中備幾塊糖(或者口香糖),保持每天好心情讓你多活幾年。

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