肺功能的檢查是老人最好要做的
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隨着生活條件的改善和人們對身體健康的日益重視,體檢已經成了很多人年度健康計劃的一項重要內容,尤其對於中老年人來說,更是必不可少。體檢項目雖然因人而異,但肺功能檢查這項似乎並不是很普及。日前,鍾南山院士接受家庭醫生在線專訪時指出,40歲以上的人做體檢最好加一項肺功能檢查,達到慢阻肺等呼吸道疾病早發現早治療的目的。
專家指出,人的肺功能是隨着年齡的增長不斷下降的,而對於那些有慢阻肺等疾病的人來說下降的速度更快。但是早期的肺功能下降並沒有什麼明顯的症狀,所以很多時候錯過了對慢阻肺早發現早治療的最佳時機。如果出現了呼吸困難、氣促等症狀時,很可能肺功能已經下降了一半,再來進行治療效果就不夠理想。就像腎病到了腳腫纔去治療,腎功能已經損害得很厲害了,或者高血壓到了中風纔去治療,血壓降下來也意義不大了。
如果能在每年的體檢中加入肺功能檢查這個項目,關注肺功能下降的速度有沒有超過正常值,一旦有異常馬上進行進一步的檢查,這對於慢阻肺病人來說非常有好處。因爲慢阻肺的早期治療效果非常明顯,通過吸入治療能手段可以有效減緩肺功能下降的速率,甚至達到跟正常人一樣的水平。而到了有症狀纔開始治療的話,致殘率、死亡率都要高很多。尤其對於經常吸菸或者接觸有害氣體污染的高危人羣來說,肺功能的檢查就更爲重要,應該作爲一個常規檢查的項目。
肺功能檢查非常簡單,費用也不高,基礎的篩查只需要幾元錢,對着峯流速儀吹一下就可以了;進一步的檢查費用也不高,相對於病情嚴重後的治療費用來說更是小巫見大巫。
專家解讀慢阻肺六大誤區
2011年11月16日是第十個“世界慢性阻塞性肺疾病(COPD)日”,中國工程院院士、中華醫學會前會長鍾南山和中華醫學會呼吸病學分會主任委員、北京呼吸疾病研究所王辰教授共同表示,中國目前的慢阻肺防治形勢嚴峻,應避免以下六個誤區,從而提高我國的慢阻肺防治水平。
專家 :透不過氣,肺功能可能已經下降一半
專家接受專訪時指出,有透不過氣、走樓梯呼吸困難、趕公交氣促等症狀時,肺功能可能已經下降了一半甚至以上。
步行健身能改善老年人肺功能
變速行走法:兩腿按一定速度行走,可促進腹部肌肉有節律地收縮。加上雙臂的擺動,也有助增加肺的通氣量,使肺功能得到加強。每日步行路程以1000-2000米(根據自己身體狀況而定)爲宜。行走時需變換速度,如先採用中速或快速走30秒至1分鐘,後緩步走2分鐘,快慢交替進行。行走時儘量挺直胸部,配合呼吸鍛鍊,一般可採用走四步一吸氣,走六步一呼氣。每天行走1-2次,早晚進行最好。
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