中老年男性高血壓可以吃什麼
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患上高血壓該怎麼辦呢?這是廣大高血壓患者十分關心的問題,尤其是中老年男性。一旦患上高血壓,會嚴重危害你的身心健康。因此,中老年男性高血壓學會科學飲食,例如多吃蠶豆、鮮葵花葉、鮮蘿蔔等等。
1.鮮葵花葉
也可以治療高血壓,採用鮮葵花葉50g,然後加上水進行服用,早上和晚上各十次。
2.鮮蘿蔔
也可以治療高血壓的,就是用鮮蘿蔔適量,將其鮮蘿蔔絞汁飲服,1日2次,每次1小酒杯。
3.海帶絲
可以治療高血壓,具體的方法就是海帶絲1小碗,草決明15g。將兩味同煎,吃海帶,喝湯,每日1次。
4.蠶豆
可以治療高血壓,可以去蠶豆花30g,然後用泡水進行茶飲。
5.如果你存在高血壓,那麼可以吃芹菜粥。
採用芹菜50g,大米50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥,葉子洗淨煎汁,待粥煮沸後加入即可。
6.菊花也是可以治療高血壓的。
就是取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗乾淨後,放砂鍋內加適量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可。
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