老人天氣炎熱用扇子 遠離疾病
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
遠離熱中風
熱中風是盛夏季節的一種常見病。若空調溫度調得太低,與外界溫差懸殊,頻繁出入空調房,會使老人尤其是患高血壓、動脈硬化的老人腦部血液循環障礙而發生腦中風。而搖扇可減少空調的使用,且對腦血管也是一種鍛鍊。搖扇是一種單側肢體運動,不僅可鍛鍊肢體的關節肌肉,而且還可鍛鍊大腦血管的收縮與舒張功能。日本有學者研究發現,中風病人中大部分是右腦半球微血管破裂出血,而多數中老年人的腦萎縮卻發生在左半腦。這是一般人由於長期習慣使用右手,左手運動較少,造成左腦半球鍛鍊有餘而右腦半球鍛鍊不足造成的。因此,老年人在熱天應有意識地進行左手搖扇。通過加強左手運動,活動右腦,改善左側肢體的靈活性和肌體萎縮,還可以增強右腦半球血管的彈性,減少腦血管疾病的發生。
遠離精神障礙
心理學研究表明,人的情緒、心境和行爲與季節變化有關。在炎熱的夏季,許多人會出現情緒波動,特別是中老年人,容易出現情感障礙。用手搖扇消遣,可以怡情逸性。邀三二知己,蔭涼下一坐,談天說地,精神上的鬱悶就可一掃而光。手搖扇讓人遠離了空調環境,也就遠離了精神鬱悶。
遠離肩周炎
手搖扇,是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。堅持搖扇,可以促進肌肉的血液循環,增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。醫學專家認爲。老年肩周炎是由於肩關節長期缺乏運動及風扇或空調猛吹感受風寒引起的,而搖扇則可以遠離風扇、空調並使肩關節得到鍛鍊,加強肩關節肌肉韌帶的力量和協調性。
夏季搖扇子可預防哪些疾病
這些疾病人羣要遠離生猛海鮮
治療支氣管炎穴位 經常按摩遠離呼吸道疾病
一天一蘋果 疾病遠離我
冬季養生法 疾病遠離你!
夏季老人怎麼遠離蚊子
天氣熱老人要注意補水
如何才能遠離痔瘡疾病
男人可以吃哪些食物遠離疾病
如何讓狗狗遠離疾病?
怎麼遠離過敏性疾病方法
怎麼遠離口腔疾病方法
中國十大疾病排行榜:只需1天致人死亡十大疾病排行
冬季如何遠離疾病方法
如何遠離口腔疾病方法
遠離疾病的生活好習慣
經期如何遠離疾病困擾
10種食品讓男性遠離疾病
夏季天氣炎熱 中老年人養生這樣吃
2015年史上最熱年 暖冬如何遠離疾病騷擾
輕輕鬆鬆遠離支氣管炎
高溫天氣孤巢老人更需防範熱射病
冬季正確使用空氣加溼器遠離肺炎
遠離男科疾病吃什麼好
哪些食物讓你遠離疾病
遠離“暖氣病”可適當飲用電解質飲料
遠離肛腸類疾病的方法
定期體檢遠離婦科疾病
高溫悶熱天氣易發心血管疾病
孕期保健讓寶寶遠離先天疾病
夏季養生遠離疾病隱患 老人應預防哪些高發病
如何遠離心腦血管疾病?
10種食物讓男人遠離難纏疾病
被拐兒童父親談人販梅姨 即便傾家蕩產也決不放棄尋子
華爲高管涉嫌受賄是真的嗎?哪位高管被抓爲何被抓?
老人進補適合吃栗子 防治老年疾病
江西修水縣498人因開採金礦感染塵肺病
老人吃酸性食物有益健康 老人如何吃酸
蜂蜜要怎麼吃才更健康
鄧倫的女朋友是誰 女方摟他腰撒嬌甜蜜熱戀卻遭網友反
月經不調具體有哪些危害呢
微博之夜張一山幫楊紫提裙子 滿眼都是寵溺滿心都是關
如果失戀了怎麼辦?快速從失戀的漩渦中逃脫
100人入住月球 歐洲科學家稱進軍月球的目標合理且行得
女人補腎可以吃的食物有哪些
盲人歌手李炳輝13年前上節目尋找愛妻 如今兩人窮到分
乙肝患者爲什麼會發燒
【圖】黃海波微博被黑 深夜幽會嬌嫩人妻被抓慘遭網友