老年人的晚年"性福"莫強求
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性生活是人類身心反映的一個完整過程,是有始有終的心理生理活動週期。從性刺激到性興奮的持續、高潮、射精、消退和不應期,缺一不可。如果人爲地中斷這個過程,夫妻間就會出現關係失和、感情危機,身體方面也會出現神經反射的不協調。
一位寫信者是45歲的婦女,她說:“我現在雖然進入了更年期,但由於沒有了懷孕的顧慮,孩子又不在身邊,所以對性的要求更強烈了。丈夫雖然也很配合,但他卻保持不射精。他認爲男人到中年應該珍視精液,在性愛中控制精液外流,才能保證身體健康。”
還有一位60歲的老人寫信說:“我身體很好,平素堅持鍛鍊,能吃能睡,而且還有很強的性慾,每週都想過一次性生活。但老伴卻拒絕我,說什麼‘一滴精等於十滴血’,老人長壽的第一祕訣是‘固守精關’,等。我不知老伴的這些觀點是否可信,請醫生指點迷津。”
以上兩位諮詢者都涉及到對性的認識問題。既然人對性的需要是自然的、本能的,就應該順其自然,使其健康發展。
正常地適度地滿足人的性慾望,是確保個人身心健康的重要條件。從心理學角度來說,性慾望的實現伴有性快感,可帶來心理滿足;強烈禁慾可導致心靈的痛苦體驗,表現爲精神恍惚、性情乖張,進而出現軀體症狀,如失眠、噩夢、頭暈、目眩、記憶力下降、胃腸不適等。
從生理學角度來說,男性長期禁慾,用理智來壓抑性衝動,可能發生生殖系統的某些病症,如前列腺增生、前列腺炎等,影響人體健康。女性如果長期禁慾,乳房和生殖系統經常充血不易消退,可能導致乳房脹痛不適、乳腺小葉增生、乳腺癌和生殖系統的某些疾病。
想通過禁慾或性交不射精的方法來保存元氣和延年益壽,是缺乏科學根據的。適度和諧的性生活可使人心情舒暢,精神愉快,還能增進夫妻感情和身心健康。既不要縱慾,也不要禁慾(包括中斷性交),一切順其自然,纔是可取的態度。
精液由精子和精漿組合而成。從青春期到老年期,精子的產生是連續不斷的過程。一次射精僅有2~6毫升,其中95%爲精漿,精子佔到5%。雖然精漿中含有營養物,但絕大部分是水分。
因此,射精對人體的影響並非像某些人所說的那麼嚴重。長期抑制精液射出,看起來是養精聚精,實際上精子在體內存留的時間過久,就會出現老化、活力降低。有些男子爲了藏精,極力壓抑自己的性慾望,甚至拒絕妻子的性要求,或者一味地追求性交時不射精;這些人又常常對自己出現的遺精而惶惶不安,苦惱沮喪,最後導致射精抑制和性慾低下。
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